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Formation Mbsr à Dijon (21)

Offre de Formation Dijon

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20000 €

Inférieur à 2 jours (14h)
2 jours à 2 semaines (14h à 70h)
2 semaines à 4 mois ( 70h à 560h)
Supérieur à 4 mois (supérieur à 560h)

Comprendre et gérer le stress

ZEN-KONCEPT FORMATION • DIJON
2 jours
En entreprise
1350 Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... Comprendre le stress Identifier ses propres facteurs de stress Développer ses propres stratégies de gestion du stress Augmenter ses ressources
Les + choisies

Formation "Développer la qualité de vie et le bien-être au travail...

ADALIANCE • DIJON
Témoignages
14h en présentiel ou en distanciel
À distance • En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
Objectifs pédagogiques : Comprendre les mécanismes de stress Analyser les situations pour anticiper et identifier les facteurs de stress Mettre...
Les + choisies

La gestion du stress et des émotions

FORMEZVOO • DIJON
À distance • En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... - Adopter une mentalité positive pour mieux faire face aux défis Au programme : - Techniques de gestion du stress...

Le Burn-Out : mieux le connaitre pour le prévenir

PERMASENS CONSEIL • DIJON
7h en présentiel
En entreprise
1200 Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... Identifier des leviers de prévention à actionner en tant que salarié Prendre de la hauteur sur ses représentations du travail

Formation RPS : diagnostic et prévention des risques psychosociaux

NACEOL • DIJON
6h30 exclusivement en présentiel.
En entreprise
1850 Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... permet à tout individu de s’appuyer sur ses propres ressources et capacités d’agir pour s’épanouir dans son environnement professionnel, se...

Gérer son stress et faire de ses émotions un atout professionnel

ACTINUUM • DIJON
14h en présentiel
À distance • En entreprise
1100 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... ge´rer Comprendre les e´motions Mettre en place des strate´gies anti-stress Connai^tre les principes de l'intelligence e´motionnelle (IE) Gagner en se´re´nite´

Gérer son stress pour plus de sérénité et d’efficacité

UDD • DIJON
En entreprise
850 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
Comprendre les mécanismes du stress Identifier ses sources de stress Savoir se libérer du stress...

Formation Renforcer le bien être au travail et manager les risques...

ADALIANCE • DIJON
Témoignages
14h
À distance • En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... perte de vitesse Donner les moyens efficaces pour continuer à être à l’écoute, à mobiliser, fédérer et assurer la cohésion...

Maîtrise du Stress au Travail – Formation Certifiée

CORTISUM • DIJON
Offre spéciale
Avis du centre
14h
À distance • En entreprise
1300 Finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... intégrer plus facilement des concepts complexes. Approche interrogative : Explorez en profondeur les concepts grâce à un questionnement guidé. Pédagogie...

MAÎTRISER ET PRÉVENIR LE STRESS

LIBRA FORMATION • À DISTANCE
14h : 10h d'e-learning + 4h avec formateur-expert
À distance
940 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... stress Acquérir des techniques de gestion du stress Appliquer des techniques de relaxation Prévenir le stress sur le long terme...

Prévenir les risques psychosociaux (RPS) - à distance

ENJEU DÉVELOPPEMENT • À DISTANCE
16 heures à distance
À distance
1280 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... appropriées Elaborer ou participer à la mise en place d’un plan de prévention Utiliser les bons leviers managériaux pour prévenir...

Initiation à la prévention des risques psychosociaux (RPS)

MJ PRÉVENTION - CONSEIL ET FORMATION EN SANTÉ ET... • À DISTANCE
14h en présentiel. Réalisable à distance.
À distance
2290 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... à la manière dont les employés interagissent avec leur environnement professionnel. Les RPS peuvent avoir un impact significatif sur le...

Bien gérer son stress dans son contexte professionnel

EXPÉRHIENCE • À DISTANCE
14h00 présentiel ou distanciel et 2h00 à distance
À distance
1500 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... de vie au travail. Objectifs pédagogiques Comprendre et identifier ses déclencheurs de stress Développer sa capacité à gérer ses émotions...

Sensibilisation aux RPS

MJ PRÉVENTION - CONSEIL ET FORMATION EN SANTÉ ET... • À DISTANCE
7h en présentiel ou à distance
À distance
980 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
Les Risques Psychosociaux (RPS) désignent un ensemble de risques professionnels liés à l'environnement de travail et susceptibles d'affecter la santé...

Comprendre et mieux gérer le stress au travail (Distanciel/présentiel)

APCL FORMATION & COACHING • À DISTANCE
Offre spéciale
7 heures
À distance
627 565 10 % de réduction Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... cursus correspond à toute personne exerçant une activité professionnelle où l’efficacité relationnelle est requise dans les domaines tertiaires ou autres...

Mieux gérer son stress pour gagner en sérénité - Gestion du stress

MS FORMATION • À DISTANCE
2 sessions de 3,5h en visio
À distance
480 Non finançable CPF
Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
Cette formation permettra à l’apprenant de savoir faire la part entre bon et mauvais stress pour retrouver un niveau de...

Programme MBSR

EUTHYMIA • À DISTANCE
À distance
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... et le discernement dans les prises de décision. Acquérir des méthodes pour optimiser la qualité des gestes professionnels au quotidien.

Sante gerer son stress - Comprendre et evaluer votre stress pour...

ISTRATECH • DIJON
En centre • En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... pour mieux l'appréhender et le canaliser. Acquérir quelques méthodes et outils pour mieux gérer ses états de stress personnels et...

Les risques psycho-sociaux

ECOBA • DIJON ET 1 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
En centre • En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... théoriques et pratiques permettant aux participants d'être capable d'appréhender objectivement un environnement de travail et son impact sur les salariés

Stress au travail

LES INVITÉS AU FESTIN • DIJON
En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... • Identifier les conséquences du stress sur son quotidien • Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress

Stress au travail methodes et outils pour gagner en serenite

GRETA 58 • DIJON
En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress - Savoir récupérer et améliorer son efficacité et bien-être au...

epuisement professionnel

LES INVITÉS AU FESTIN • DIJON
En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... les signes et les impacts de l'épuisement professionnel • Déterminer les actions à mettre en place en situation d'épuisement professionnel

Mieux vivre le changement

GRETA 58 • DIJON
En entreprise
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... humaines - Comprendre et anticiper les étapes naturelles de stress associées au changement - Appréhender des outils de communication permettant...

Gestion du stress dans la prise de parole en public

GRETA 58 • DIJON
En entreprise
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Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
Apprendre à maîtriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public...

Praticien en Hypnose

GROUPE POLYGONE • À DISTANCE
À distance
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Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... membres inférieurs - Le système cardiovasculaire et circulatoire - Le système respiratoire - Le système endocrinien - Le système uro-génital

Sante qualite de vie au travail et risques psychosociaux

STELIAXE • À DISTANCE
À distance
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Salarié en poste • Entreprise
Année scolaire 2025 - 2026
... burn-outs/harcèlements, sans les stigmatiser De prévenir des éventuelles actions juridiques avec des actions spécifiques avec deux intervenants en risque psychosociaux

Gestion du stress au quotidien

CDÉVELOPPEMENT • À DISTANCE
À distance
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Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... : • Comprendre le fonctionnement du stress sur le plan biologique, émotionnel et relationnel • Identifier son rapport au stress...

Le burn-out

NADINE FOURIER • À DISTANCE
À distance
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Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... vie. Développement de l'estime de soi grâce à la prise de conscience de sa capacité de pouvoir évoluer de manière...

Techniques de gestion des emotions dans les situations de stress

MCG EQUILIBRA & CONSEILS • À DISTANCE
À distance
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... des techniques efficaces pour réguler les émotions en situation de stress. - Développer des outils pratiques pour maintenir la sérénité...

Gerer le stress du temps et s-adapter a la pression quotidienne

CO'DELTA • À DISTANCE
À distance
Nous contacter Non finançable CPF
Salarié en poste • Demandeur d'emploi • Entreprise • Étudiant
Année scolaire 2025 - 2026
... mentale grâce à des outils spécifiques. Utiliser un processus permettant de gérer les interruptions et de mieux communiquer avec vos...

Formations par domaine

Formations à Dijon

Formations en Mbsr

Formations en Développement personnel

Formations en Côte-d'Or

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