Formation d-instructeur MBSR

1ère session (jeu-dim, 24h) : présentation de la structure et du contenu du programme MBSR, enseignements sur la semaine 1 du programme MBSR. Introduction au balayage corporel et objectif de cette pratique; exercices pratiques et aspects théoriques. Préparation à l'enseignement du balayage corporel et discussion sur d'éventuels problèmes.
2ème session (jeu-dim, 27h) : introduction à la pratique et à la théorie du mouvement conscient, enseignements sur la semaine 2 du programme MBSR
Apprendre une séquence de yoga de 45 minutes et à enseigner le yoga comme mouvement conscient, egalement pour les personnes ayant des besoins spécifiques. Thèmes: perception corporelle, travailler avec les limites, respiration consciente. Le balayage corporel dans le cadre du programme MBSR. Introduction au dialogue exploratoire et à la discussion de groupe. Interventions basées sur la pleine conscience dans divers environnements (hôpitaux, entreprises, écoles), état des lieux de la recherche sur la pleine conscience.
3ème session (jeu-dim, 28h) : comment enseigner la méditation; les fondements de la pleine conscience. Enseignements sur la semaine 3 du programme MBSR.
Jour 1: Approfondissement de sa pratique du yoga et tutorat sur l'enseignement du yoga
Jour 2-4: La méditation assise dans le programme MBSR, structure et contenu. Thème des expériences agréables et désagréables. Le contenu et le processus de l'entretien préalable du programme MBSR. Recommandations et contre-indications du programme MBSR.
4ème session (jeu-dim, 27h) : Thématique du stress et exploration de sa motivation personnelle. Enseignements sur les semaines 4 et 5 du programme MBSR.
Détails pratiques sur la manière d'enseigner la théorie du stress dans le cadre d'un programme MBSR. État des lieux de la recherche sur le stress. Le dialogue exploratoire dans un programme MBSR.
5ème session (jeu-dim, 27h) : la journée de pleine conscience et la communication consciente. Enseignement sur la semaine 6 du programme MBSR. Aspects pédagogiques d'un programme MBSR. Dialogue exploratoire et dialogue conscient.
6ème session (ven-dim, 19h) : prendre soin de soi; les émotions difficiles dans le programme MBSR. Enseignement sur les semaines 7 et 8 du programme. L'entretien de conclusions du programme.
7ème session (ven-dim, 18h) : réflexion sur les questions soulevées par l'enseignement de son propre programme. Valeurs éthiques d'un instructeur MBSR. Conseils pratiques sur la manière de construire son réseau et de...