Formation Relaxologie

Vous voulez accompagner les autres dans la gestion du stress grâce à la relaxologie. Une formation structurée vous donne les techniques psychocorporelles et la légitimité pour exercer en cabinet ou en entreprise.

• Professionnels en reconversion : vous souhaitez quitter un secteur qui ne vous correspond plus et bâtir une activité centrée sur le bien-être. Un parcours complet en relaxologie vous prépare à ouvrir votre cabinet et à constituer une clientèle.
• Soignants et paramédicaux : vous exercez déjà en milieu médical ou médico-social et cherchez à élargir votre pratique. Une formation en relaxologie vous permet d'intégrer des techniques de détente dans vos accompagnements existants.
• Coachs et praticiens du bien-être : vous proposez déjà un suivi personnel et souhaitez y adosser des outils corporels structurés. La relaxologie complète votre offre avec des protocoles applicables dès la première séance.
• Salariés en activité : vous envisagez une double activité sans quitter votre poste actuel. La plupart des formations en relaxologie sont accessibles en distance ou en week-end, ce qui rend la transition progressive.

Une formation en relaxologie transforme votre posture d'accompagnant de façon concrète.

• Conduire une séance individuelle de relaxation en utilisant le training autogène de Schultz.
• Animer un groupe en entreprise pour réduire la charge de stress perçue en séance collective.
• Identifier les niveaux de vigilance (bêta, alpha, thêta) pour adapter la technique au profil du bénéficiaire.
• Concevoir un protocole personnalisé intégrant la respiration consciente et la visualisation.
• Orienter un client vers un professionnel de santé lorsque la situation dépasse le cadre de la relaxologie.

Voici deux exemples de parcours pour vous projeter concrètement dans une formation en relaxologie.

Relaxologie : fondements et premières pratiques (niveau initiation)

Ce parcours s'adresse aux personnes sans expérience préalable en techniques de relaxation. Il vise à poser les bases théoriques et à conduire une première séance en autonomie.

• Durée estimée : 3 jours (21 heures)
• Objectif principal : animer une séance de relaxation guidée auprès d'un public adulte

Relaxologie : accompagnement avancé et pratique professionnelle (niveau perfectionnement)

Ce parcours s'adresse aux praticiens ayant déjà une base en relaxation ou en sophrologie. Il vise à structurer une offre professionnelle et à intervenir en contexte collectif.

• Durée estimée : 5 jours (35 heures)
• Objectif principal : exercer en cabinet ou en entreprise avec un protocole d'accompagnement personnalisé