Stress au travail

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 25 - Besançon
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 21 - Côte-d'Or
  • 25 - Doubs
  • 39 - Jura
  • 58 - Nièvre
  • 70 - Haute-Saône
  • 71 - Saône-et-Loire
  • 89 - Yonne
  • 90 - Territoire de Belfort
Objectifs
• Reconnaître les différents ‘'stresseurs''

• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress sur la santé mentale

• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien

• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress
Programme
• Identifier les facteurs de risque

• Définir les différentes notions-clefs

• Appréhender les effets du stress

• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale

• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place pour faire face au stress

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