Stress au travail
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Objectifs
• Reconnaître les différents ‘'stresseurs''
• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress sur la santé mentale
• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien
• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress
• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress sur la santé mentale
• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien
• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress
Programme
• Identifier les facteurs de risque
• Définir les différentes notions-clefs
• Appréhender les effets du stress
• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale
• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place pour faire face au stress
• Définir les différentes notions-clefs
• Appréhender les effets du stress
• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale
• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place pour faire face au stress
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