Formation Mbsr à Paris (75)

Se former à un cycle MBSR à Paris, c’est se donner l’opportunité de l’enseigner à des personnes qui en ont besoin et obtenir des résultats stupéfiants (réduction du stress, plus grande confiance en soi, faculté à se détendre, apprendre le lâcher-prise, vivre l’instant présent...).

Les formations de pleine conscience s’adressent à des étudiants en médecine, des salariés du médical, du coaching ou de l’éducation, souhaitant accompagner des personnes au quotidien. Posséder cette compétence peut considérablement faire évoluer votre métier et vous ouvrir les portes d’une reconversion professionnelle. Le programme MBSR comporte beaucoup de bienfaits que vous enseignerez à des individus qui en ont besoin : réduction du stress, prévenir le burn-out, apprendre à gérer une équipe, trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Tout cela passe notamment par la pratique de la méditation, que les coachs utilisent en séance pour réduire ces maux.

Beaucoup de centres de formation dédiés à la pratique de cette discipline existent dans la capitale, et dispensent des formations sur la pleine conscience, sur la gestion du stress, les risques psychosociaux et autres domaines. Par la suite, il est possible de devenir coach de vie et de développement personnel, ou intervenir auprès d’un groupe comme consultant en entreprise. Cette compétence est aussi parfois très utile pour un manager, un responsable ou un chef de projet par exemple. Se former au programme à Paris permet aussi de prendre soin de soi-même, en appliquant les conseils appris dans son quotidien. Cela peut permettre de réduire son stress et son anxiété afin de se sentir mieux de manière générale.

Quels sont les compétences nécessaires pour maîtriser le programme MBSR ?

Effectuer une inscription à un cycle MBSR est avant tout une démarche personnelle, c’est pourquoi la passion, la motivation et la volonté sont les principales qualités à posséder.

Avant d’intégrer un cursus de formation à Paris, une expérience dans la pratique de la méditation est exigée. De plus, être patient sera l’une des qualités principales, puisque travailler avec des personnes nécessite beaucoup de calme et de patience. Exercer ce métier requiert rigueur, persévérance et engagement. Le sens de relationnel ainsi que celui du contact sont très importants dans la profession : sans cesse en relation avec des patients, il faudra les rassurer, être compréhensif, empathique et avoir beaucoup de bienveillance.

Les séances de la formation mindfulness vous transmettront des compétences d’enseignement qui seront primordiales si vous souhaitez enseigner par la suite ces notions à un groupe. Vous maîtriserez des pratiques méditatives et pourrez vous en servir en séance. Grâce aux nombreuses connaissances que vous apportera la formation, vous serez un expert en coaching, en gestion du stress par la pleine conscience et en développement personnel.

Quelles sont les dispositifs pour se former ? Comment financer sa formation ?

À distance ou en présentiel, les centres de formation à Paris proposent plusieurs formations au programme MBSR qui sauront vous correspondre. La capitale est très attractive économiquement et regorge d’opportunités d’emploi et de formations associées. Souvent, les cursus mindfulness ne délivrent pas de certifications reconnues par l’État, mais attestent tout de même de vos compétences dans la discipline, ce qui rassure vos patients et vous permet d’être qualifié dans le domaine. Les formations comprennent des modules dans lesquels il y a des séances d’apprentissage en groupe.

Néanmoins, un cycle MBSR peut être inclus dans une formation professionnelle et certifiante (gestion des ressources humaines, développement personnel, coaching en entreprise, gestion du stress...). Dans cette situation, les frais de la formation peuvent être financés en partie ou en intégralité par le CPF (Compte Personnel de Formation). Il faut cependant qu’elle soit éligible, c’est-à-dire inscrite au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles).