Réguler son stress et optimiser ses performances grâce à la respiration

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Prix
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Prise en charge CPF
Durée
1h30
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris
Objectifs
Comprendre l’utilité de la respiration pour le bien-être physique et mental, mieux respirer au quotidien, accroître son bien-être physique et mental en respirant plus amplement, ancrer dans le quotidien la maîtrise de la respiration pour des bénéfices de long terme.
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