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Optimiser son énergie pour gagner en sérénité et efficacité

ORSYS INSTITUT

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Modalités
En présentiel
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2 jours - 14 heures
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  • 75 - Paris

Objectifs

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de : Identifier les facteurs de stress par une bonne écoute de soi, Repérer ses résistances et croyances, Apprendre à se dynamiser et à se décontracter, S'affirmer et développer sa confiance personnelle, Gérer efficacement ses émotions, Pratiquer la respiration et les mouvements régénérateurs.

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