Optimiser son énergie pour gagner en sérénité et efficacité

ORSYS INSTITUT

Finançable CPF
Non renseigné
Présentiel
Public admis
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Prix
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Prise en charge CPF
Durée
2 jours - 14 heures
Pré-requis
Aucune connaissance particulière.
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris
Objectifs
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de : Identifier les facteurs de stress par une bonne écoute de soi, Repérer ses résistances et croyances, Apprendre à se dynamiser et à se décontracter, S'affirmer et développer sa confiance personnelle, Gérer efficacement ses émotions, Pratiquer la respiration et les mouvements régénérateurs.
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