Psychothérapies, session de MBSR, management, chaque formation professionnelle de réduction du stress basée sur la pleine conscience s’adapte à votre profil et à vos besoins. Pour les entreprises qui souhaitent lutter contre le stress au travail, les apprentissages pourront se dérouler en groupe, par vidéoconférence avec le logiciel Zoom et aider leur salarié à calmer leur mental par des exercices pratiques. Les séances mindfulness auront alors lieu dans la journée, au sein de la société. Les psychothérapeutes et les personnels de santé pourront utiliser cette compétence pour accompagner leur patient à vivre en conscience et pour les soutenir dans leur thérapie. Les managers et responsables RH intégreront, grâce à la formation à distance MBSR, les pratiques de la méditation guidée pour déployer une politique de Qualité de Vie au Travail ou QVT, basée sur l’instant présent et la bienveillance.

Les compétences professionnelles acquises grâce à une formation de MBSR en ligne

Quelles sont les compétences acquises grâce à la formation en ligne ?

Grâce à une pratique régulière de la méditation mindfulness, votre instructeur vous apprend différentes techniques de lâcher-prise et de conscience du moment présent. Grâce à la réduction du stress basée sur le MBSR, les managers seront capables d’abaisser les tensions et pensées négatives dues au mauvais stress. En s’inscrivant à des séances de respiration ou de yoga, le professionnel sera à même de définir les cycles du stress et de trouver ou proposer des solutions pour rester concentré sur les tâches qui l’exigent. La pratique du mindfulness permet de mieux gérer les situations anxiogènes et de s’inscrire dans une démarche de bienveillance nécessaire à la gestion d’une équipe.

Que faire après une formation de MBSR en ligne ?

Quels sont les débouchés (métier, structure) après une formation MBSR en ligne ?

Méditer, se recentrer, regagner en sérénité et réduire le stress est nécessaire aux professionnels de tous horizons. Responsables de ressources humaines, chefs de projet ou managers développant la compétence MBSR déploient de meilleurs résultats et savent souder leur pool. Enfin, si vous êtes passionnés par les techniques de méditation, de nombreuses formations vous permettront de l’intégrer à votre pratique du soin ou de vous spécialiser comme consultant MBSR auprès des entreprises. Certifiantes ou qualifiantes, les formations MBSR vous permettront d’élever vos collaborateurs vers la performance sans stress.

Formation Mbsr en ligne

Offre de Formation Mbsr en Ligne

Formation Renforcer le bien être au travail et manager les risques psycho-sociaux

Formation "Développer la qualité de vie et le bien-être au travail dans son entreprise"

Les risques psychosociaux (RPS) - Identification et prévention

Manager - prévenir et gérer les risques psychosociaux (RPS)

Prévenir les risques psychosociaux

La gestion du stress en milieu professionnel

Gérer sa respiration en milieu professionnel

Comprendre et gérer le stress

Mieux gérer son stress pour gagner en sérénité - Gestion du stress

Comprendre et mieux gérer le stress au travail (Distanciel/présentiel)

Gérer son stress et faire de ses émotions un atout professionnel

Sensibilisation aux RPS

Initiation à la prévention des risques psychosociaux (RPS)

Formation d-instructeur MBSR

Construire et deployer une demarche operationnelle QVCT en entreprise

Gestion du stress et de ses emotions

Prevention et prise en charge infirmiere du risque suicidaire

Utilisation et detox des ecrans - postures au travail

Gestion du stress

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Devenir Formateur en Qualite de Vie au Travail -QVT et prevention des Risques Psychosociaux -RPS

Reprendre le controle techniques de gestion du stress pour managers

Bien-etre au travail et prevention des risques psychosociaux

Praticien en Hypnose

Prevenir les risques psycho-sociaux

Apprendre a gerer le stress et les emotions dans les situations complexes

Gerer et prevenir les risques psychosociaux

Manager son stress et celui des autres

Gestion du stress au quotidien

Managers- prevenir les risques psychosociaux dans vos equipes

Les formations professionnelles de MBSR en ligne

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Les compétences professionnelles acquises grâce à une formation de MBSR en ligne

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