▷ Offre de Formation Gestion du stress au travail - Equilibrer bien-etre et performance avec CD Coaching

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

Nous contacter

Durée

Nous contacter

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

Objectifs

Être capable:

• D'identifier le fonctionnement interne du stress.

• D'agir sur soi pour créer les conditions de gestion du stress.

• D'agir sur son environnement pour réduire son stress.

Programme

1. Identifier le mécanisme cérébral du stress et son rôle

Identifier les bases du fonctionnement de base du cerveau.

Identifier le mécanisme du stress.

2. Agir sur soi pour gérer son stress

Mesurer son profil et niveau de stress.

Modifier sa perception et se conditionner face au stress.

Agir sur son organisation personnelle.

Prendre la hauteur et le recul suffisant.

3. Agir sur son environnement pour favoriser sa gestion du stress

Déterminer les facteurs et les pistes d'optimisation extérieures.

Convaincre efficacement l'entourage des besoins d'adaptation.

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Les formations les plus recherchées

Voir moins

Lyon Toulouse Marseille Montpellier Paris Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Rennes Développement personnel CPF Développement personnel en Ligne

Gestion des emotions Gestion des emotions CPF Gestion des emotions en Ligne Mbsr Gestion du stress Bilan de compétences Disc Coach de vie Eloquence Conseiller en insertion professionnelle (cip) Danse-therapie Therapie familiale Emdr Gestion des emotions Alfortville Gestion du stress Angoulême Mbsr Balma Mbsr Blagnac Gestion du stress Châtellerault Gestion des emotions Antony Gestion des emotions Argenteuil Gestion du stress Cognac Mbsr Colomiers Mbsr Labège

Gestion du stress au travail - Equilibrer bien-etre et performance

Certification en Gestion du Stress et Résilience

Bien gérer son stress dans son contexte professionnel

La gestion du stress et des émotions

Les formations les plus recherchées