Gestion du stress au travail - Equilibrer bien-etre et performance
CD Coaching
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Objectifs
Être capable:
• D'identifier le fonctionnement interne du stress.
• D'agir sur soi pour créer les conditions de gestion du stress.
• D'agir sur son environnement pour réduire son stress.
• D'identifier le fonctionnement interne du stress.
• D'agir sur soi pour créer les conditions de gestion du stress.
• D'agir sur son environnement pour réduire son stress.
Programme
1. Identifier le mécanisme cérébral du stress et son rôle
- Identifier les bases du fonctionnement de base du cerveau.
- Identifier le mécanisme du stress.
- Mesurer son profil et niveau de stress.
- Modifier sa perception et se conditionner face au stress.
- Agir sur son organisation personnelle.
- Prendre la hauteur et le recul suffisant.
- Déterminer les facteurs et les pistes d'optimisation extérieures.
- Convaincre efficacement l'entourage des besoins d'adaptation.
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
Les formations les plus recherchées
Lyon
Toulouse
Marseille
Montpellier
Paris
Bordeaux
Dijon
Mâcon
Nantes
Rennes
Développement personnel CPF
Développement personnel en Ligne
Gestion des emotions
Gestion des emotions CPF
Gestion des emotions en Ligne
Mbsr
Gestion du stress
Bilan de compétences
Coach de vie
Disc
Eloquence
Prise de parole
Gestion des conflits
Conseiller en insertion professionnelle (cip)
Confiance en soi
Gestion des emotions Paris
Gestion du stress Bordeaux
Mbsr Toulouse
Mbsr Saint-Nazaire
Gestion du stress Limoges
Gestion des emotions Évry-Courcouronnes
Gestion des emotions Mantes-la-Ville
Gestion du stress Pau
Mbsr Muret
Mbsr Blagnac