Histoire, origines et influences de la sophrologie : l'hypnose, la relaxation, la phénoménologie


Présentation de son fondateur Alfonso Caycedo


Les 4 principes de Caycedo : l'action positive, le schéma corporel comme réalité vécue, la réalité objective, l'adaptabilité


La posture du sophrologue dans sa pratique


Travail sur la voix pour amener la détente et la confiance


L'animation de séances de groupe de Relaxation Dynamique Caycédienne


Les entretiens : la communication dans un contexte de relation d'aide, déroulement de l'entretien avec les différentes étapes, nombreux exercices de mise en pratique


Les techniques :

• Phase préparatoire ? les 3 techniques-clés ? états et niveaux de conscience,? la posture ISOCAY, ? les 5 parties du corps et leurs points d'intégration

• le 1er cycle (Cycle Fondamental) ? 1 er degré : les techniques centrées sur le présent, sur le corps ? 2 e degré : les techniques centrées sur l'avenir, sur l'esprit ? 3 e degré : les techniques centrées sur le passé, sur la rencontre corps-esprit ? 4 e degré : les techniques de totalisation, sur les valeurs de l'existence

• le 2e cycle (Cycle Radical) ? la technique d'introduction ? les techniques des degrés de 5 à 8, entraînement sur l'énergie et le son • le 3e cycle (Cycle Existentiel) ? la technique d'introduction ? les techniques des degrés de 9 à 12

• Techniques adaptées à tous publics, techniques pour les enfants à partir de 4 ans