Formation Nutrition sportive

Vous accompagnez des sportifs et leur alimentation reste votre angle mort. Une formation en nutrition sportive vous donne les clés pour optimiser leur récupération et leur performance.

• Coachs sportifs et préparateurs physiques : vous encadrez des athlètes mais manquez de bases solides en alimentation. Une formation de niveau initiation vous permet de structurer des plans nutritionnels adaptés à chaque charge d'entraînement.
• Diététiciens en activité : vous souhaitez orienter votre pratique vers le sport de performance. Un parcours de perfectionnement vous permet d'intégrer la périodisation nutritionnelle dans vos consultations.
• Professionnels en reconversion : vous cherchez à créer votre activité dans le conseil sportif et alimentaire. Une formation certifiante vous ouvre l'accès à une clientèle de sportifs amateurs et compétiteurs.
• Demandeurs d'emploi dans le secteur santé-sport : vous visez un poste en club, en salle de sport ou en structure médicale. Les parcours finançables via le Compte personnel de formation (CPF) rendent la démarche accessible sans avance de frais.

Voici ce que vous serez en mesure de réaliser concrètement à l'issue du parcours.

• Calculer les besoins énergétiques d'un sportif selon son activité et sa phase d'entraînement.
• Construire un plan alimentaire hebdomadaire adapté à un objectif de prise de masse ou de perte de poids.
• Identifier les compléments alimentaires utiles et écarter ceux présentant un risque pour la santé.
• Ajuster la stratégie nutritionnelle en période de compétition pour soutenir la performance le jour J.
• Détecter les signaux d'une déficience nutritionnelle et orienter vers un professionnel de santé si nécessaire.

Voici deux exemples de parcours pour vous projeter concrètement dans une formation en nutrition sportive.

Nutrition sportive : fondamentaux de l'alimentation du sportif (niveau initiation)

Ce parcours s'adresse aux professionnels du sport sans bagage nutritionnel. Il vous permet de conseiller vos pratiquants dès la fin de la formation.

• Durée estimée : 3 jours (21 heures)
• Objectif principal : construire un premier plan alimentaire adapté à la pratique sportive d'un client

Nutrition sportive : périodisation et accompagnement personnalisé (niveau perfectionnement)

Ce parcours vise les diététiciens et coachs souhaitant affiner leur approche. Il vous amène à piloter la nutrition sur l'ensemble d'un cycle sportif.

• Durée estimée : 7 jours (50 heures)
• Objectif principal : élaborer une stratégie nutritionnelle périodisée pour un sportif en phase de compétition