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LH Solutions

Gestion des émotions

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Modalités
En ligne En présentiel
Durée
2 jours (plusieurs rythmes possible)
Prix
1350 €

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Certifications

Certification ICPF ICPF
Certification Qualiopi Qualiopi

Pré-requis

LH Solutions vous propose des formations individuelles et sur-mesure. Notre formation sera adaptée à vos besoins et vos attentes.
Cette formation est exclusivement réservée à un cadre professionnel.

Objectifs

  • Découvrir le rôle des émotions dans les relations.
  • Développer son ouverture émotionnelle.
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Programme

  • Mieux se connaître par rapport aux émotions
  • Mesurer son quotient émotionnel.
  • Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Découvrir les émotions essentielles.
  • Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin.
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris.
  • Tirer parti des émotions
  • Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive.
  • Écouter les émotions des autres avec empathie.
  • Apprendre à se détendre - intellectuellement - émotionnellement - physiquement.

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