Outils et techniques de gestion du stress

3p développement

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 83 - Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 83 - Var
  • 84 - Vaucluse
Objectifs
Comprendre les mécanismes du stress et leurs effets induits afin d'être en capacité d'en réduire l'impact, être en capacité de faire face au stress grâce à une approche et des outils adaptés
Programme
Apports pédagogiques, études de cas pratiques, exercices

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