Gerer son stress pour ameliorer sa relation aux autres - Comment communiquer en prenant en compte ses emotions et celle de son interlocuteur

LES PIEDS SUR SCENE

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
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Entreprise
Etudiant
Prix
1930 €
Durée
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En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 59 - Haubourdin
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 02 - Aisne
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 80 - Somme
Objectifs

  • Appréhender son mode de fonctionnement

  • Exploiter son potentiel créatif positif

  • Ajuster sa façon de comprendre ses relations aux autres
Programme
Appréhender son mode de fonctionnement

  • Comprendre les mécanismes du stress

  • Ecouter ses ressentis

  • Comprendre et accueillir ses émotions

  • Verbaliser sans dramatiser
Exploiter son potentiel créatif positif


  • Comprendre ses mécanismes de pensée

  • Réguler son débit de parole pour être porteur de solution

  • Muscler sa "positive attitude"

  • Cultiver la fantaisie du cortex préfrontal
Ajuster sa façon de comprendre ses relations aux autres


  • Comprendre les biais cognitifs et leur impact

  • Savoir différencier les causes externes et internes d'un fait

  • Développer sa capacité à observer les éléments factuels

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