Offre de Formation Bien gerer son stress professionnel avec NEOPTIMA | MaFormation.fr

Bien gerer son stress professionnel

NEOPTIMA

Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Modalité
En présentiel
Durée
Nous contacter
Prix
Nous contacter

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 34 - Clapiers
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 09 - Ariège
  • 11 - Aude
  • 12 - Aveyron
  • 30 - Gard
  • 31 - Haute-Garonne
  • 32 - Gers
  • 34 - Hérault
  • 46 - Lot
  • 48 - Lozère
  • 65 - Hautes-Pyrénées
  • 66 - Pyrénées-Orientales
  • 81 - Tarn
  • 82 - Tarn-et-Garonne

Objectifs

Développer
ses ressources et sa résilience pour
aborder plus sereinement et efficacement son stress professionnel

Programme

Séquence 1 - Qu'est-ce que le stress ?



  • Clarifier la notion de
    stress : définition, origines, différents stress
  • Comprendre les mécanismes et symptômes du stress


Séquence 2 - Diagnostiquer son rapport au stress



  • Evaluer son niveau de stress actuel
  • Identifier ses propres facteurs et réactions de stress au
    travail
  • Découvrir ses stratégies d'adaptation
Séquence 3 - Mieux gérer son stress au quotidien



  • Gagner en recul, optimisme et confiance
  • Lâcher prise : la visualisation mentale, la pleine
    conscience
  • Apprivoiser ses émotions
  • Prendre soin de soi, respirer et se ressourcer

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Centre de formation Actinuum

Gérer son stress et faire de ses émotions un atout professionnel

Disponible dans 2 villes
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF

1100 €

Centre de formation MS formation

Mieux gérer son stress pour gagner en sérénité - Gestion du stress

SENLIS
En centre
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF

480 €

Centre de formation Actenco

Gestion de stress au travail

Disponible dans 2 villes
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Non finançable CPF

800 €

Centre de formation KeepSchool Formation Professionnelle

Gestion des conflits - formation individuelle en visio

À DISTANCE
Entreprise
Non finançable CPF

1800 €

Centre de formation A BONNE ECOLE
Avis du centre

Formation Prévenir et mieux gérer son stress

SAINT-HERBLAIN
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF

1320 €

Centre de formation nh-formation

Gestion du stress

SALIES-DE-BÉARN
En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF

Les formations les plus recherchées

Formation Paris Formation Toulouse Formation Nantes Formation Strasbourg Formation Lille Formation Nancy Formation Rennes Formation Bordeaux Formation Montpellier Formation Angers Formation Développement personnel CPF Formation Développement personnel en Ligne Formation Gestion des emotions CPF Formation Gestion des emotions en Ligne Formation Disc Formation Eloquence Formation Danse-therapie Formation Mbsr Formation Coaching Formation Prise de parole Formation Relaxologie Formation Gestion du stress Formation Confiance en soi Formation Gestion des conflits Formation Gestion des emotions Paris Formation Disc Paris Formation Eloquence Paris Formation Coaching Paris Formation Mbsr Paris Formation Danse-therapie Paris Formation Confiance en soi Paris Formation Gestion du stress Paris Formation Relaxologie Paris Formation Prise de parole Paris

Quelle est votre situation ?

Haut de page