Offre de Formation Gestion du stress au travail : améliorer son bien-être et sa qualité de vie professionnelle (NON CPF) avec Formasuite | MaFormation.fr
Formasuite

Gestion du stress au travail : améliorer son bien-être et sa qualité de vie professionnelle (NON CPF)

Formasuite

• Voir les avis
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Modalités
En ligne En présentiel
Durée
1 jour(s) soit 7 heures
Prix
1090 €
Taux de réussite
100%

Le plus de la formation

Dates et lieux aux choix - Programme modifiable

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 01 - Bourg-en-Bresse
  • 02 - Laon
  • 03 - Moulins
  • 04 - Digne-les-Bains
  • 05 - Gap
  • 06 - Nice
  • 07 - Privas
  • 08 - Charleville-Mézières
  • 09 - Foix
  • 10 - Troyes
  • 11 - Carcassonne
  • 12 - Rodez
  • 13 - Marseille
  • 14 - Caen
  • 15 - Aurillac
  • 16 - Angoulême
  • 17 - La Rochelle
  • 18 - Bourges
  • 19 - Tulle
  • 21 - Dijon
  • 22 - Saint-Brieuc
  • 23 - Guéret
  • 24 - Périgueux
  • 25 - Besançon
  • 26 - Valence
  • 27 - Évreux
  • 28 - Chartres
  • 29 - Quimper
  • 30 - Nîmes
  • 31 - Toulouse
  • 32 - Auch
  • 33 - Bordeaux
  • 34 - Montpellier
  • 35 - Rennes
  • 36 - Châteauroux
  • 37 - Tours
  • 38 - Grenoble
  • 39 - Lons-le-Saunier
  • 40 - Mont-de-Marsan
  • 41 - Blois
  • 42 - Saint-Étienne
  • 43 - Le Puy-en-Velay
  • 44 - Nantes
  • 45 - Orléans
  • 46 - Cahors
  • 47 - Agen
  • 48 - Mende
  • 49 - Angers
  • 50 - Saint-Lô
  • 51 - Châlons-en-Champagne
  • 52 - Saint-Dizier
  • 53 - Laval
  • 54 - Nancy
  • 55 - Bar-le-Duc
  • 56 - Vannes
  • 57 - Metz
  • 58 - Nevers
  • 59 - Lille
  • 60 - Beauvais
  • 61 - Alençon
  • 62 - Arras
  • 63 - Clermont-Ferrand
  • 64 - Pau
  • 65 - Tarbes
  • 66 - Perpignan
  • 67 - Strasbourg
  • 68 - Colmar
  • 69 - Lyon
  • 70 - Vesoul
  • 71 - Mâcon
  • 72 - Le Mans
  • 73 - Chambéry
  • 74 - Annecy
  • 75 - Paris
  • 76 - Rouen
  • 77 - Melun
  • 78 - Versailles
  • 79 - Niort
  • 80 - Amiens
  • 81 - Albi
  • 82 - Montauban
  • 83 - Toulon
  • 84 - Avignon
  • 85 - La Roche-sur-Yon
  • 86 - Poitiers
  • 87 - Limoges
  • 88 - Épinal
  • 89 - Auxerre
  • 90 - Belfort
  • 91 - Évry-Courcouronnes
  • 92 - Nanterre
  • 93 - Bobigny
  • 94 - Créteil
  • 95 - Cergy
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 02 - Aisne
  • 03 - Allier
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 07 - Ardèche
  • 08 - Ardennes
  • 09 - Ariège
  • 10 - Aube
  • 11 - Aude
  • 12 - Aveyron
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 14 - Calvados
  • 15 - Cantal
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 18 - Cher
  • 19 - Corrèze
  • 21 - Côte-d'Or
  • 22 - Côtes-d'Armor
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 25 - Doubs
  • 26 - Drôme
  • 27 - Eure
  • 28 - Eure-et-Loir
  • 29 - Finistère
  • 2A - Corse-du-Sud
  • 2B - Haute-Corse
  • 30 - Gard
  • 31 - Haute-Garonne
  • 32 - Gers
  • 33 - Gironde
  • 34 - Hérault
  • 35 - Ille-et-Vilaine
  • 36 - Indre
  • 37 - Indre-et-Loire
  • 38 - Isère
  • 39 - Jura
  • 40 - Landes
  • 41 - Loir-et-Cher
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 44 - Loire-Atlantique
  • 45 - Loiret
  • 46 - Lot
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 48 - Lozère
  • 49 - Maine-et-Loire
  • 50 - Manche
  • 51 - Marne
  • 52 - Haute-Marne
  • 53 - Mayenne
  • 54 - Meurthe-et-Moselle
  • 55 - Meuse
  • 56 - Morbihan
  • 57 - Moselle
  • 58 - Nièvre
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 61 - Orne
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 65 - Hautes-Pyrénées
  • 66 - Pyrénées-Orientales
  • 67 - Bas-Rhin
  • 68 - Haut-Rhin
  • 69 - Rhône
  • 70 - Haute-Saône
  • 71 - Saône-et-Loire
  • 72 - Sarthe
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
  • 75 - Paris
  • 76 - Seine-Maritime
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 80 - Somme
  • 81 - Tarn
  • 82 - Tarn-et-Garonne
  • 83 - Var
  • 84 - Vaucluse
  • 85 - Vendée
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
  • 88 - Vosges
  • 89 - Yonne
  • 90 - Territoire de Belfort
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise

Certifications

Certification OPQF OPQF
Certification Datadock Datadock
Certification Qualiopi Qualiopi

Pré-requis

Aucun. Le tarif de la formation est de 1 190,00€ en présentiel et 1 090,00€ en distanciel.

Objectifs

  • Fournir une compréhension approfondie du stress et de ses effets sur le bien-être et la productivité.
  • Identifier les sources individuelles et organisationnelles de stress pour mieux les gérer.
  • Pratiquer des techniques concrètes de réduction du stress, telles que la méditation, la respiration et la relaxation.
  • Élaborer des stratégies personnelles et collectives pour une meilleure gestion du stress au quotidien.
  • Intégrer la gestion du stress dans la politique de QVT pour soutenir un environnement de travail sain.

Programme

AVANT LA FORMATION

  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

Comprendre le Stress
  • Définition et mécanismes physiologiques du stress.
  • Effets du stress sur la santé, le bien-être et la productivité.
 
Identifier les Sources de Stress
  • Exercices d'auto-évaluation pour identifier les sources personnelles de stress.
  • Discussion sur les sources organisationnelles de stress et comment elles peuvent être adressées.
 
Techniques de Réduction du Stress
  • Introduction et pratique de techniques de méditation et de pleine conscience.
  • Techniques de respiration pour gérer les réactions immédiates au stress.
  • Exercices de relaxation musculaire progressive.
 
Stratégies Personnelles et Collectives de Gestion du Stress
  • Atelier pour élaborer des plans d'action personnels pour la gestion du stress.
  • Discussion sur les stratégies collectives qui peuvent être mises en place au sein des organisations.
 
Intégration de la Gestion du Stress dans la QVT
  • Présentation des principes de la QVT et comment la gestion du stress s'intègre dans cette démarche.
  • Étude de cas sur l'intégration réussie de programmes de gestion du stress dans des politiques d'entreprise.

Dates et lieu

sur mesure

+ 3000 stagiaires

formés chaque année

Expert du domaine

+ de 10 ans d'expérience

Ce qu'ils pensent de cette formation
Centre

À propos du centre Formasuite

Avec Formasuite vous bénéficiez des avantages suivants sans surcoût :

  • Choix du lieu de formation : Où vous voulez ! Directement dans vos locaux, dans une de nos 200 salles de formation ou bien en distanciel

 

  • Choix des dates : Vous choisissez la date et nous nous adaptons à vos disponibilités

 

  • Adaptation du programme : Nous adaptons le programme à vos besoins. C’est la garantie d’une formation réussie

 

  • Le prix dépend-il du nombre de participants ? Nos tarifs de base sont valables de 1 à 5 participants. Session garantie dès le 1er inscrit.

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Certification OPQF
Certification Datadock
Certification Qualiopi

Ces formations peuvent vous intéresser

Centre de formation Paris BTS BACHELOR

Bachelor 3 - Responsable du développement commercial

PARIS 10E
En alternance
Étudiant
Non finançable CPF

5960 €

Centre de formation ACCEDIA

Les « 7 oui » pour perfectionner vos techniques de vente

LEVALLOIS-PERRET
En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
Centre de formation ACCEDIA

Vendre avec 4 couleurs : méthode DISC

LEVALLOIS-PERRET
En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
Centre de formation STUDI
Avis du centre

Pré-graduate Conseiller de vente

À DISTANCE
Tout public
Finançable CPF
-30%

3490 €

2443 €

Centre de formation Occito Formation

Réussite commerciale et vente de valeur

TOULOUSE
En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF

1990 €

Centre de formation STUDI
Avis du centre

Graduate Chargé d’affaires

À DISTANCE
Tout public
Finançable CPF
-30%

4590 €

3213 €

Les formations les plus recherchées

Formation Toulouse Formation Nantes Formation Bordeaux Formation Lille Formation Rennes Formation Montpellier Formation Strasbourg Formation Limoges Formation Niort Formation Clermont-Ferrand Formation Commerce CPF Formation Commerce en ligne Formation Negociation CPF Formation Negociation en ligne Formation Commerciale Formation Service client Formation Salesforce Formation Relation client Formation Crm Formation Prospection commerciale Formation Commerce international Formation Économie Formation Sav Formation Administration des ventes Formation Commerciale Paris Formation Commerciale Lyon Formation Service client Paris Formation Prospection commerciale Paris Formation Salesforce Paris Formation Crm Paris Formation Relation client Paris Formation Commerciale Chambéry Formation Commerce international Paris Formation Commerciale Grenoble

Quelle est votre situation ?

Haut de page