Gestion du stress
L.Consulting
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
228000 €
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
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Objectifs
Comprendre les mécanismes de stress.
Gérer efficacement son stress dans la durée.
Gérer efficacement son stress dans la durée.
Programme
Appliquer les méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions.
Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes.
Mobiliser ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.
Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes.
Mobiliser ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.
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