Gestion du stress

L.Consulting

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
228000 €
Durée
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Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 68 - Osenbach
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 08 - Ardennes
  • 10 - Aube
  • 51 - Marne
  • 52 - Haute-Marne
  • 54 - Meurthe-et-Moselle
  • 55 - Meuse
  • 57 - Moselle
  • 67 - Bas-Rhin
  • 68 - Haut-Rhin
  • 88 - Vosges
Objectifs
Comprendre les mécanismes de stress.
Gérer efficacement son stress dans la durée.
Programme
Appliquer les méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions.
Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes.
Mobiliser ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.

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