Performance et équilibre : gestion du stress et de celui de ses équipes
emlyon business school
- Une expérience préalable à un poste de manager est souhaitée
- Comprendre les mécanismes biologiques du stress et ses spécifités dans le contexte professionnel
- Identifier la nature des demandes
- Identifier et bien utiliser ses ressources
- Développer des compétences de gestion du stress et de son énergie
- Accompagner son équipe dans une montée en compétences en termes de gestion du stress
- Les grands enjeux
- Les risques psycho-sociaux
- Le phénomène biologique général du stress
Diagnostiquer les demandes professionnelles
- Savoir identifier les différents niveaux et facteurs de stress en milieu professionnel
- Harcèlement sexuel et moral : Réalités et réflexes de base
Les ressources pour y faire face et prendre soin de son écologie personnelle
- Gestion énergétique de son agenda
- Identification des facteurs de stress et sources d'émotions positives
- Modifier ses habitudes émotionnelles et ses automatismes de pensée
Suivre et adapter la demande aux capacités disponibles
- Des outils pour suivre les changements, symptômes du stress pour soi et pour son équipe
- Questionnement "Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort?"
- Réflexes de base pour préserver l'équilibre de l'équipe
- Un panel large d'outils
- Des cas et des mises en situation qui permettent de tester ces outils
- Des partages de cas vécus par les participants pour élargir le panel de solutions et essayer différentes techniques
- Des modalités pédagogiques variées pour faciliter l’ancrage des connaissances
- Une co-animation qui favorise la diversité des approches et des outils présentés
3 pays
présence internationale
1872
Date de création
Formateurs pro.
diplômés
À propos du centre emlyon business school
Une Ecole de rang mondial
Fondée en 1872 par la CCI de Lyon, emlyon business school est un établissement privé d’enseignement supérieur reconnu par l’Etat. Elle est l’une des plus anciennes écoles de management en Europe. Elle appartient au 1 % des business schools dans le monde, bénéficiant d’une triple accréditation EQUIS, AACSB et AMBA.
emlyon business school accueille 9260 étudiantes et étudiants de 130 nationalités sur 4 campus dans le monde (Lyon, Shanghai, Paris, et Mumbai). L’École s'appuie sur une Faculté de 180 professeures et professeurs-chercheurs internationaux et un réseau de 220 partenaires académiques pour proposer des parcours d'apprentissage d'excellence et ouverts sur le monde. Elle compte une communauté de 48 000 diplômées et diplômés dans plus de 130 pays.
Notre vocation est de révéler des makers : une nouvelle génération de leaders, aptes à se saisir des ruptures technologiques, scientifiques, politiques et sociales pour créer des solutions radicalement nouvelles. Grâce à eux, les entreprises pourront réinventer : les business models, les expériences client et les manières de coopérer.
Cette notion de « maker » reflète la vision de l’entrepreneur d’emlyon business school : celui qui essaie, expérimente, se trompe, recommence, apprend en faisant. L’entrepreneur comme l’intrapreneur doit aujourd’hui combiner cette dimension du faire, et du faire vite, avoir une capacité à anticiper, brasser les idées, voir avant les autres et faire plus vite que les autres.emlyon business school propose aux cadres et dirigeants de développer ces compétences au travers de parcours d’apprentissage individualisés et flexibles, combinant présentiel, distanciel et blended learning.
En mettant au cœur de sa pédagogie l’action learning, emlyon business school offre aux participants la possibilité de se redécouvrir dans l’action. Ils auront aussi l’occasion de travailler sur leurs projets et d’élaborer des solutions concrètement applicables.
Des formations variées pour dirigeants et managers et des formats flexibles avec des formations proposées 100% online.
Classements et accréditations
Financial Times - European Business School 2024 : #11 des business schools en Europe
Financial Times Global MBA Ranking 2025 -International MBA : #44 dans le monde, #13 en Europe et #4 en France
QS Global MBA Ranking 2025 - International MBA : #51 dans le monde, #20 en Europe
QS Executive MBA Rankings 2024 - Executive MBA : #4 en France et #22 mondial
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