Utilisation et detox des ecrans - postures au travail

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  • 64 - Bayonne
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  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
Objectifs
sensibiliser les participants à une utilisation saine des écrans et à adopter des postures appropriées au travail
Programme
Introduction aux écrans : Impact sur la santé physique et mentale.Les signes de surutilisation des écrans et leurs conséquences.Techniques de gestion du temps et de l'attention pour réduire la dépendance aux écrans.
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