La gestion des emotions
EVOLUTION PRO
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En ligne
Nous contacter
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Objectifs
Développer sa compétence émotionnelle et prendre conscience de l'impact de ses émotions sur son environnement afin de maintenir ou rétablir un équilibre relationnel
Programme
Module 1 : Gérer ses émotions
- Anticiper ses émotions selon son mode de fonctionnement
- Comprendre les pensées derrière ses émotions
- S'autoriser à exprimer ses émotions de manière positive
- Savoir réguler ses émotions à partir de ses besoins personnels
- Décoder les facteurs déclencheurs de ses émotions
- Identifier le besoin sous-jacent à l'émotion
- Comprendre et accepter ses réactions émotionnelles
- Gérer les situations délicates : conflit interne, pression extérieure
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
SALIES-DE-BÉARN
En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
Disponible dans 2 villes
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
1800 €
Disponible dans 5 villes
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
1350 €
TOULOUSE
En centre
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF
420 €
Les formations les plus recherchées
Formation Développement personnel CPF
Formation Développement personnel en ligne
Formation Gestion des emotions CPF
Formation Gestion des emotions en ligne
Formation Disc
Formation Eloquence
Formation Danse-therapie
Formation Mbsr
Formation Coaching
Formation Relaxologie
Formation Prise de parole
Formation Confiance en soi
Formation Gestion du stress
Formation Gestion des conflits