Posture assertive et communication constructive
Perform&Bien
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Outils de communication opérationnels - Entrainements
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En présentiel
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Qualiopi
- Affirmer un style relationnel puissant pour renforcer son impact managérial.
- Maîtriser une communication assertive et engageante pour gagner en influence.
- Décoder émotions et non-verbal pour ajuster sa posture avec justesse.
- Gérer les situations sensibles avec aisance pour booster la dynamique d’équipe.
- Se connaître pour mieux communiquer
Diagnostic du style relationnel
Préférence de communication
Impact sur la posture managériale
Posture d’ouverture et écoute active - Communiquer avec impact et adaptabilité
Les fondamentaux de la communication efficace
Décryptage des signaux non verbaux
Affirmation de soi et gestion des situations délicates
Communication et assertivité
Situations relationnelles complexes : conflits, recadrage, imprévus - Créer une dynamique relationnelle durable
Intelligence émotionnelle et leadership relationnel
Identifier les émotions et leurs impacts sur la communication
Indicateurs de stress et comportement refuge
Instaurer une dynamique émotionnelle positive dans l’équipe
Donner des feedbacks constructifs et célébrer les réussites
Modalités pédagogiques
Apports méthodologiques ciblés
Autodiagnostic
Exercices pratiques
Mise en situation et jeu de rôle
Co-développement
Public cible
toute personne souhaitant développer une communication assertive et améliorer la qualité des interactions au sein de son environnement professionnel
Formateurs pro.
diplômés
Formations courtes
accessibles à tous
Plus de 97 %
des élèves satisfaits
À propos du centre Perform&Bien
Perform&Bien est un organisme expert en prévention, formation et gestion des risques, engagée aux côtés des organisations pour créer des environnements de travail plus sûrs, plus humains et plus durables.
Elle repose sur une conviction forte?: la prévention n’est pas une obligation administrative, mais un levier stratégique pour protéger les équipes, renforcer la performance collective et faire grandir les organisations.
À travers des programmes modulaires, des formations opérationnelles et des accompagnements sur mesure, Perform&Bien aide les entreprises, collectivités et structures médico-sociales à structurer leurs démarches de prévention, à réduire les risques (SST, RPS, santé mentale, sécurité), et à développer des postures professionnelles plus solides et coopératives.
La marque se distingue par un équilibre rare entre expertise réglementaire, pédagogie accessible et humanité profonde.
Elle traduit des enjeux complexes en outils concrets, adaptables et immédiatement mobilisables sur le terrain.
Elle incarne une présence fiable, ancrée localement, qui accompagne sans juger, éclaire sans imposer, et fait avancer avec pragmatisme.
ADN de la marque
Autorité bienveillante :
Une expertise solide, alignée sur les priorités nationales et les outils validés par l’État, mais toujours transmise avec clarté, simplicité et respect du rythme des équipes.
Pragmatisme opérationnel :
Chaque formation, chaque module, chaque accompagnement est pensé pour être utile dès le lendemain. Pas de théorie déconnectée?: du concret, du terrain, du faisable.
Humanité et coopération :
La prévention n’est efficace que si elle est partagée. Performetbien valorise l’écoute, la co-construction et la montée en compétence collective.
Modularité et adaptation :
Des programmes structurés mais flexibles, qui s’ajustent aux réalités de chaque organisation, petite ou grande.
Vision globale : Prévenir • Protéger • Faire grandir
Un triptyque qui guide toutes les interventions, du diagnostic aux formations, jusqu’à l’accompagnement stratégique.
Notre promesse
Aider les organisations à réduire les risques, renforcer la sécurité et développer le bien-être collectif, grâce à des solutions de prévention claires, structurées et profondément humaines.
Ce que Perform&Bien vous apporte :
Une compréhension fine de leurs enjeux humains et organisationnels
Des formations structurées, alignées sur les obligations réglementaires
Des outils concrets pour agir rapidement
Une montée en compétence durable des équipes
Un accompagnement qui crée de la confiance et du mouvement
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