▷ Offre de Formation La gestion des émotions avec Groupe Lexom

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Prix

880 €

Durée

14h sur 2 jour(s)

Pré-requis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Certifications

OPQF Greta Plus ICPF Datadock NF Service Formation Professionnelle Qualiopi

Le plus de la formation

Session Garantie au 1er inscrit, pas d'annulation!

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Identifier et accueillir ses émotions
Développer sa capacité à maîtriser ses émotions
Renforcer son aptitude à être apaisé

Programme

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :

Jour 1 - Matin

1. Examiner sa relation aux émotions

Diagnostic
Les croyances individuelles
Les émotions ressenties au sein de l'entreprise

Jour 1 - Après-midi

2. Déterminer le rôle des émotions et les besoins à satisfaire

La peur (y compris stress, angoisses, ...) et les besoins à satisfaire
La colère (y compris agacement, nervosité ...) et les besoins à satisfaire
La tristesse (y compris mélancolie, déprime, ...) et les besoins à satisfaire
La culpabilité et les besoins à satisfaire
La motivation au sein de l'entreprise

Jour 2 - Matin

3. Utiliser des outils concrets pour gérer ses émotions

Des notions en neurosciences
Prévenir une émotion
La communication non violente pour s'exprimer
La respiration et la relaxation
La pensée positive

Jour 2 - Après-midi

4. Gérer les difficultés relationnelles

La gestion de conflits
La conscience d'une dimension collective
La mise en place d'organes de concertation
L'acceptation et le lâcher prise

Sessions garanties

dès le 1er Inscrit

Formations courtes

accessibles à tous

Formateurs pro.

Expert du domaine

Centre

À propos du centre Groupe Lexom

Le Groupe Lexom c'est une histoire d'hommes et de femmes réunis autour de valeurs communes et indispensables pour la réalisation d'un objectif commun : Votre réussite !

Le groupe Lexom est un organisme de formation spécialisé en droit, comptabilité, fiscalité et paie.

Notre offre en deux mots : Avec un catalogue de près de 500 formations, nous couvrons tous les domaines du droit, de la comptabilité, de la fiscalité et de la paie. En choisissant Lexom, vous vous assurez une formation de qualité avec des formateurs reconnus pour leur professionnalisme et leur pédagogie.

En quoi sommes-nous différents ?

Lexom, c'est une nouvelle approche de la formation qui nous permet de répondre à vos exigences partout en France (280 centres de formation). Proximité, réactivité, souplesse et qualité de service sont nos maitres mots.

C'est également l'innovation pédagogique par le développement de modules de formation à distance (e-learning, mix learning)