QWANTIC

GESTION DU STRESS AU TRAVAIL

QWANTIC

Non finançable CPF
Salarie / Entreprise
Présentiel
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Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
360 €
Durée
1 jour en présentiel
Pré-requis
Aucun prérequis
Certifications
Qualiopi
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 13 - Marseille 14e
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 83 - Var
Objectifs
Mieux détecter ses propres facteurs de stress
Apprendre à gérer et exprimer ses émotions
Découvrir des techniques de respiration et de relaxation
Comprendre l'impact du stress sur la performance professionnelle
Appliquer des techniques de communication non violente (CNV) pour transformer le stress en levier positif
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