▷ Offre de Formation Gestion des conflits, du stress et des émotions au Travail avec QWANTIC

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

5600 €

Durée

3 jours en présentiel

Niveau visé

Non diplômante

Pré-requis

Tout public Pas de prérequis

Certifications

Qualiopi

Le plus de la formation

Jusqu'à 12 personnes par session

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Intelligence émotionnelle et résolution des conflits

Partie 1 : GESTION DU STRESS AU TRAVAIL

=== Gérer son stress dans un contexte professionnel ===

- Mieux détecter ses propres facteurs de stress
- Apprendre à gérer et exprimer ses émotions
- Découvrir des techniques de respiration et de relaxation
- Comprendre l'impact du stress sur la performance professionnelle
- Appliquer des techniques de communication non violente (CNV) pour transformer le stress en levier positif

Partie 2 : GESTION DES ÉMOTIONS EN ENTREPRISE

=== Identifier et gérer ses émotions en entreprise ===

- Identifier et accueillir ses propres émotions
- Adapter son comportement en situation émotionnelle
- Analyser et comprendre les émotions des autres
- Pratiquer des techniques de relaxation et d’apaisement
- Mettre en pratique la gestion des émotions en situation professionnelle

Partie 3 : GESTION DE CONFLITS

=== Prévenir et gérer les conflits dans le monde professionnel ===

- Identifier et comprendre les types d’agressivité et leurs déclencheurs
- Adopter et maîtriser l’écoute empathique pour la résolution des conflits
- Améliorer la communication interpersonnelle à travers des techniques spécifiques
- Gérer l’après-conflit avec des outils de régulation et de médiation
- Explorer et utiliser les profils émotionnels dans la gestion de conflits et s’approprier les postures adaptées à chaque situation

Formations courtes

accessibles à tous

Inscription gratuite

pour tous

Sur mesure

formation adaptée

Centre

À propos du centre QWANTIC

Qwantic est un organisme de formation qui accompagne chacun à trouver sa place et à valoriser son impact sur le monde.

Crée en 2015, Qwantic est un organisme de formation spécialisé dans les métiers à fort impact humain et proposant des expériences de formation ludiques et alternatives pour accompagner la réussite et anticiper l'évolution des compétences et des besoins des employeurs et la transformation des pratiques pédagogiques.

Incluant également un Centre de Formation des Apprentis (CFA), Qwantic propose des formations diplômantes et des formations courtes auprès de (futurs) professionnels.

Qwantic c'est une équipe pétillante, passionnée et engagée pour:

*Développer la confiance, révéler les talets des apprenants
*Imaginer et faire vivre des expriences de formation hors du commun et retrouver le plaisir d'apprendre
*Accompagner les entreprises à relever le défi des compétences