Développer son assertivité en 1 journée
Non finançable CPF
Salarié en poste / Entreprise
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
1190 €
Durée
1jours soit 7heures
Niveau visé
Non diplômante
Taux de réussite
100%
Pré-requis
Aucun Prérequis
Certifications
OPQF
Datadock
Qualiopi
Le plus de la formation
Dates et lieux aux choix - Programme modifiable
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Offre spéciale sur la formation
1 formation achetée = 2 formations offertes !
Objectifs
À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier et dépasser ses appréhensions pour s'exprimer avec confiance
- Renforcer son estime de soi pour avoir une attitude positive face aux situations professionnelles
- Développer son écoute active pour mieux comprendre les besoins et attentes de son interlocuteur
- Préparer ses messages pour être pertinent dans ses prises de parole
- Affirmer sa position avec respect pour exprimer ses idées et points de vue sans agressivité
- Gérer les situations difficiles avec assertivité et sans perdre le contrôle
- Mettre en pratique les techniques apprises pour améliorer sa communication professionnelle
Programme
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Introduction à l'Assertivité
- Définition et importance de l'assertivité dans le milieu professionnel.
- Distinction entre assertivité, passivité, agressivité et manipulation.
Comprendre et Dépasser ses Appréhensions
- Identification des freins personnels à l'expression libre.
- Techniques pour surmonter la peur et gagner en confiance.
Renforcement de l'Estime de Soi
- Exercices pratiques pour renforcer l'image de soi.
- Stratégies pour maintenir une attitude positive dans diverses situations.
Développement de l'Écoute Active
- Principes et bienfaits de l'écoute active.
- Techniques pour améliorer sa capacité d'écoute et de compréhension.
Préparation et Structuration des Messages
- Méthodes pour organiser ses idées clairement.
- Conseils pour rendre ses interventions plus impactantes.
Expression Respectueuse de ses Idées
- Stratégies pour exprimer ses opinions avec assurance et respect.
- Gestion des désaccords et des critiques constructivement.
Gestion des Situations Difficiles
- Techniques pour rester assertif dans les situations de tension ou de conflit.
- Exercices de simulation pour pratiquer la gestion du stress et des émotions.
Mise en Pratique et Plan d'Action Personnel
- Ateliers interactifs basés sur des cas réels et des jeux de rôle.
- Élaboration d'un plan d'action personnel pour intégrer les compétences développées dans sa pratique professionnelle quotidienne.
FIN DE LA FORMATION
- Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances
- Récapitulatif des acquis de la journée
- Évaluation de la formation
- Proposition de pistes pour continuer à développer son assertivité après la formation
Dates et lieu
sur mesure
+ 3000 stagiaires
formés chaque année
Expert du domaine
+ de 10 ans d'expérience
Ce qu'ils pensent de cette formation
Centre
À propos du centre Formasuite
Avec Formasuite vous bénéficiez des avantages suivants sans surcoût :
- Choix du lieu de formation : Où vous voulez ! Directement dans vos locaux, dans une de nos 200 salles de formation ou bien en distanciel
- Choix des dates : Vous choisissez la date et nous nous adaptons à vos disponibilités
- Adaptation du programme : Nous adaptons le programme à vos besoins. C’est la garantie d’une formation réussie
- Le prix dépend-il du nombre de participants ? Nos tarifs de base sont valables de 1 à 5 participants. Session garantie dès le 1er inscrit.
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