Offre de Formation Sophrologie en entreprise avec FormaQuietude | MaFormation.fr
FormaQuietude

Sophrologie en entreprise

FormaQuietude

Voir des formations similaires
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Modalités
En ligne
Durée
Nous contacter
Prix
360 €

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

En savoir plus sur les localités en présentiel

Objectifs


  • Connaitre les grands axes des risques psychosociaux Identifier les facteurs de risques psychosociaux

  • Identifier les différents types de souffrance au travail afin d'apporter des solutions adaptées

  • Connaitre les origines du stress et ses conséquences sur l'individu

  • Utiliser des techniques de sophrologie pour développer une meilleure gestion du stress et des émotions

  • Utiliser des techniques de sophrologie pour prévenir les risques psychosociaux

  • Utiliser des techniques de sophrologie pour favoriser la qualité de vie au travail

Programme

Les risques psychosociaux : Un enjeu de taille pour les entreprises

Les notions fondamentales :

  • Les risques psychosociaux, une réelle préoccupation pour les entreprises et les pouvoirs publics Les acteurs clés de la prévention des risques psychosociaux

  • La gestion du stress au travail grâce à la sophrologi
Les origines du stress au travail :


  • Les manifestations et conséquences du stress au travail

  • Améliorer la gestion du stress grâce aux techniques de sophrologie

  • La qualité de vie au travail, un défi pour les entreprises
Qu'est-ce qu'on entend par qualité de vie au travail :


  • Les facteurs dégradant la qualité de vie au travail

  • Les facteurs favorisant la qualité de vie au travail

  • La sophrologie au service de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail

L'importance d'une bonne hygiène de vie :


  • Faire face aux tensions du quotidien (gestion des conflits, de l'agressivité, …)

  • Mieux vivre au quotidien (gestion des émotions, pensée positive, confiance en soi et motivation au travail)

Ces formations peuvent vous intéresser

Centre de formation L'atelier des Chefs
Avis du centre

Formation Devenir Sophrologue

À DISTANCE
Tout public
Non finançable CPF

2590 €

Centre de formation FPS L'Ecole des Professionnels du Bien-Être

Formation en sophrologie - Devenir sophrologue

À DISTANCE
Tout public
Non finançable CPF

2640 €

Les formations les plus recherchées

Formation Toulouse Formation Paris Formation Nantes Formation Saint-Étienne Formation Lille Formation Strasbourg Formation Bordeaux Formation Rennes Formation Montpellier Formation Angers Formation Développement personnel CPF Formation Développement personnel en ligne Formation Relaxologie CPF Formation Relaxologie en ligne Formation Gestion des emotions Formation Disc Formation Eloquence Formation Danse-therapie Formation Mbsr Formation Coaching Formation Prise de parole Formation Confiance en soi Formation Gestion du stress Formation Gestion des conflits Formation Eloquence Saint-Étienne Formation Eloquence Paris Formation Gestion des emotions Paris Formation Eloquence Toulouse Formation Eloquence Nice Formation Eloquence Lille Formation Eloquence Strasbourg Formation Eloquence Lyon Formation Eloquence Dijon Formation Eloquence Chambéry
Haut de page