Prévenir l’épuisement professionnel

La formation en résumé

Cette formation porte sur la définition et l’évaluation de l’épuisement professionnel, ainsi que sur ses manifestations et ses facteurs individuels, relationnels et institutionnels. Elle vise à permettre aux participants d’analyser des situations difficiles, de repérer les facteurs susceptibles de conduire à l’épuisement et d’identifier des axes de prévention, de protection et de récupération.

Le programme

• Définition de l’épuisement professionnel, liens avec le brown out et le bore out, signes et stades du burn out.


• Dimensions individuelle, relationnelle et institutionnelle de l’épuisement professionnel.


• Exigences personnelles, tensions relationnelles et facteurs liés aux conditions et au sens du travail.


• Axes de prévention : équilibre personnel, pacification des relations et qualité, valeur et sens du travail.

Les compétences visées

• Définir et distinguer l’épuisement professionnel et ses formes apparentées.


• Repérer les signes et évaluer les situations d’épuisement.


• Analyser les causes individuelles et les facteurs collectifs à partir de situations professionnelles.


• Identifier des moyens de prévenir l’épuisement, de s’en protéger et de récupérer.

À qui s’adresse cette formation ?

La formation s’adresse à tout public. Elle peut concerner les professionnels souhaitant mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel et analyser les difficultés rencontrées dans leur environnement de travail. Aucun prérequis n’est indiqué.

Éléments de méthodologie

L’approche est pluridisciplinaire et invite à interroger le positionnement professionnel ainsi que la place du travail. Elle s’appuie sur l’analyse de situations proposées par les participants.