Organisation- optimisation et gestion du temps

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  • 26 - Tain-l'Hermitage
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  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
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  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
Objectifs
Cette formation permet à l'apprenant d'acquérir des outils et des techniques permettant de mieux gérer son temps, de fixer des priorités claires, et d'anticiper les imprévus pour accroître son efficacité au quotidien.

 
Programme
Prioriser et organiser son temps

  • Définir ses priorités : clarifier les objectifs et élaborer sa matrice

  • Distinguer le temps choisi du temps subi : identifier les activités à haute valeur ajoutée, matrice Eisenhower

  • Organisation quotidienne : time-blocking, méthode « limiter »…

  • Les 6 leviers d'efficacité

Gérer les imprévus, les relations et l'énergie


  • Gérer les imprévus et les urgences : stratégies d'anticipation (marge de manœuvre, scénarios alternatifs)

  • Optimiser ses relations professionnelles : gérer les sollicitations, négocier

  • Utiliser les outils numériques pour une gestion du temps efficace

  • Renforcer son énergie et maintenir un équilibre durable

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