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CCI LIMOGES HAUTE VIENNE - CAMPUS CONSULAIRE

L-affirmation de soi

CCI LIMOGES HAUTE VIENNE - CAMPUS CONSULAIRE

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 87 - Limoges
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
Objectifs
Mettre en œuvre des techniques permettant de s'affirmer dans le respect de son interlocuteur et de sentir ainsi plus autonome.
Programme
Comprendre l'affirmation de soi :
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/ assertivité) - Se situer dans la relation à l'autre - Cerner ses atouts et ses axes de progrès

S'affirmer par un comportement assertif :
Savoir exprimer son émotion juste - Donner et accepter les signes de reconnaissance - Savoir dire non - Formuler clairement ses demandes - Gérer des situations difficiles - Savoir lâcher prise - Utiliser la visualisation positive -Se fixer des objectifs d'évolution
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