Gerer son stress et ses emotions au travail

CCIT de l'Allier

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 03 - Moulins
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
  • 38 - Isère
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
Objectifs

  • Identifier les causes de son stress ainsi que leurs conséquences et leurs effets notamment sur les émotions

  • Apprendre à différencier le stress positif du stress négatif,

  • Repérer l'influence du stress sur son propre fonctionnement,

  • S'appuyer sur la force des émotions,

  • Utiliser les techniques de régulation des émotions
Programme

  • Faites votre propre diagnostic

  • Le stress : de quoi parlons-nous ?

  • Modifiez vos habitudes de pensée

  • Identifiez vos exigences excessives

  • Gérez vos émotions

  • Le contexte de la vie professionnelle

  • Communiquez efficacement

  • Adaptez-vous aux autres

  • Changez vos anciennes habitudes

  • Ecoutez-vous et respectez-vous.

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Gérer son stress et faire de ses émotions un atout professionnel

PARIS, TOULOUSE
Centre de formation Actinuum
Actinuum
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

La gestion du stress et des émotions

BARJOLS
Centre de formation FORMEZVOO
FORMEZVOO
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise

Mieux gérer son stress pour gagner en sérénité - Gestion du stress

Centre de formation MS formation
MS formation
Non finançable CPF
À distance
Salarié en poste / Entreprise

Bien gérer son stress dans son contexte professionnel

Centre de formation ExpéRHience
ExpéRHience
Non finançable CPF
À distance / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

Media training : Choix des mots, de la bonne attitude et gestion du stress face aux médias

TOULOUSE
Centre de formation Institut Supérieur de Journalisme de Toulouse
Institut Supérieur de Journalisme de Toulouse
Non finançable CPF
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

Gestion du stress

Centre de formation nh-formation
nh-formation
Non finançable CPF
En entreprise
Entreprise

Les formations les plus recherchées

Moulins Lyon Toulouse Marseille Montpellier Paris Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Développement personnel CPF Développement personnel en Ligne

Quelle est votre situation ?
Haut de page