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Coaching individuel - Optimiser la gestion du temps et des priorites

MCG EquiLibra & Conseils

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 47 - Lavardac
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  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne

Objectifs

- Identifier leurs priorités et les facteurs de perte de temps dans leur quotidien.
- Mettre en place des outils de gestion du temps adaptés à leurs besoins.
- Gérer les imprévus et réduire la procrastination.
- Instaurer des habitudes durables pour une organisation efficace et réaliste.

Programme

Jour 1 : Analyse personnelle et exploration des outils de gestion du temps
- Compréhension des enjeux et auto-diagnostic
* Introduction au coaching personnalisé
* Auto-diagnostic personnalisé
* Prise de conscience des blocages
- Développement des bases de gestion du temps
* Les fondements de la gestion du temps
* Techniques de priorisation et planification

Jour 2 : Renforcement et personnalisation des outils
- Consolidation des techniques et gestion des imprévus
* Optimisation des routines
* Réduction de la procrastination
* Gestion des interruptions et distractions
- Mise en pratique et plan d'action personnalisé
* Étude de cas individuel
* Élaboration d'un plan d'action concret
- Bilan et perspectives
* Évaluation des progrès réalisés pendant la formation.
* Planification d'un suivi post-coaching pour pérenniser les acquis.

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