▷ Offre de Formation Coaching individuel - Optimiser la gestion du temps et des priorites avec MCG EquiLibra & Conseils

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Niveau visé

Non diplômante

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En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

- Identifier leurs priorités et les facteurs de perte de temps dans leur quotidien.
- Mettre en place des outils de gestion du temps adaptés à leurs besoins.
- Gérer les imprévus et réduire la procrastination.
- Instaurer des habitudes durables pour une organisation efficace et réaliste.

Programme

Jour 1 : Analyse personnelle et exploration des outils de gestion du temps
- Compréhension des enjeux et auto-diagnostic
* Introduction au coaching personnalisé
* Auto-diagnostic personnalisé
* Prise de conscience des blocages
- Développement des bases de gestion du temps
* Les fondements de la gestion du temps
* Techniques de priorisation et planification

Jour 2 : Renforcement et personnalisation des outils
- Consolidation des techniques et gestion des imprévus
* Optimisation des routines
* Réduction de la procrastination
* Gestion des interruptions et distractions
- Mise en pratique et plan d'action personnalisé
* Étude de cas individuel
* Élaboration d'un plan d'action concret
- Bilan et perspectives
* Évaluation des progrès réalisés pendant la formation.
* Planification d'un suivi post-coaching pour pérenniser les acquis.