Booster sa motivation par la fixation d-objectifs inspirants
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Objectifs
Apprendre à identifier ses priorités et valeurs fondamentales - formuler des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes, temporellement définis) - découvrir les leviers psychologiques de la motivation - maintenir un niveau élevé d'engagement face aux obstacles - célébrer les réussites pour encourager une progression continue.
Programme
Les bases de la fixation d'objectifs efficaces, Identification des motivations intrinsèques et extrinsèques, Techniques pour formuler des objectifs motivants, Stratégies pour rester concentré sur ses objectifs, Surmonter les obstacles et maintenir l'engagement, Planification et suivi des progrès.
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