Mouvement danse et maternite

Module 1 - Découvrir les fondamentaux de la danse et du mouvement
- Danser sa bulle en mouvement et créer du lien avec son bébé
- Danser l'espace
- Danser les rythmes
- Danser les qualités de mouvement

Module 2 - Connaître les transformations psychocorporelles liées à la grossesse
- Danser les postures et créer une proposition corporelle adaptée
- Danser les vagues de la respiration
- Danser les trimestres en partageant une création chorégraphique collective
- Danser avec son bassin et explorer les mouvements du bassin
- Danser pour accoucher : connaître et explorer les mouvements qui facilitent l'accouchement, en lien avec le chemin du bébé
- Danser le périnée : connaître le périnée, visualiser, sentir

Module 3 - Connaître les éléments fondamentaux du portage des bébés
- Découvrir comment utiliser le portage au sein de tes ateliers de danse
- Apprendre un nouage simple
- Identifier les différents moyens de portage
- Le portage dans les bras
- Portage et bercements

Module 4 - Connaître les étapes fondamentales du développement du bébé
- Les étapes du développement du bébé, le processus de verticalisation
- La dynamique poids/soutien/appui
- L'importance du sol au sein d'un atelier de danse avec bébé
- Les besoins des bébés et comment favoriser un environnement adapté en atelier

Module 5 - Utiliser des médiations adaptées à la femme enceinte et à la relation parent/bébé
- Des tissus pour se détendre, se faire bercer, nourrir les dynamiques relationnelles au sein d'un atelier, impulser le mouvement dansé, créer du lien avec son bébé, accompagner son développement
- Des balles et ballons pour visualiser, sentir, intégrer, se bercer, s' auto masser, s'accorder
- Des balles et ballons pour se bercer, s'accorder, soutenir la dynamique poids/soutien/appui
- Favoriser et accompagner la détente corporelle

Module 6 - Elaborer ses ateliers
- Danser avec les mots : enrichir le contenu de son atelier au travers d'une exploration de textes liés à la maternité à mettre en mouvement
- Danser avec des images : enrichir le contenu de son atelier au travers d'une exploration d'images à mettre en mouvement
- Se créer un répertoire de mouvement grâce à un procédé de composition ludique et créatif
- Construire ses ateliers en prenant en compte les spécificités des femmes enceintes, le développement des bébés et leurs besoin, la période du postpartum; méthodologie pour guider la construction de son atelier à adapter en fonction de son projet
- Créer des propositions corpor