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Gérer son stress, perfectionnement

ORSYS INSTITUT

Finançable CPF
Non renseigné
Présentiel
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Prise en charge CPF
Durée
2 jours - 14 heures
Pré-requis
Aucune connaissance particulière.
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 69 - Lyon
Objectifs
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de : Identifier les principaux facteurs de pression et de stress Évaluer son niveau de stress et ses résistances au changement Canaliser son stress par l'intelligence émotionnelle Maîtriser les techniques de relaxation Développer son assertivité pour réduire la pression
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