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Gérer son stress, perfectionnement

ORSYS INSTITUT

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Modalités
En présentiel
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2 jours - 14 heures
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  • 69 - Lyon

Objectifs

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de : Identifier les principaux facteurs de pression et de stress Évaluer son niveau de stress et ses résistances au changement Canaliser son stress par l'intelligence émotionnelle Maîtriser les techniques de relaxation Développer son assertivité pour réduire la pression

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