Gerer son stress et ses emotions

CENTRE DE FORMATION DE LA CCI DE LA CREUSE

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 87 - Limoges
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
Objectifs
Permettre l'identification de ses états émotionnels, le repérage des signaux de tension et l'appropriation des techniques de prévention afin de mieux vivre son quotidien personnel comme professionnel.
Programme
Comprendre le stress :
Définir le stress - Repérer son type de stress - Identifier ses causes de stress - Prendre conscience de ses conséquences

Gérer son stress pour gagner en efficacité: rappels essentiels :
Sommeil et rythmes biologiques - Principes de la respiration - La nourriture - L'activité physique

Gérer son stress pour gagner en efficacité par la pratique de la relaxation :
Optimiser sa respiration - Prendre conscience de la relation corps-esprit - Apprendre à se centrer sur ses sensations corporelles - Renforcer sa concentration - Visualisation positive

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Gérer son stress et faire de ses émotions un atout professionnel

PARIS, TOULOUSE
Centre de formation Actinuum
Actinuum
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

Gestion du stress et des conflits : mieux vivre son quotidien professionnel, gérer ses émotions et communiquer avec plus d’impact

PARIS 1ER, PARIS 17E
Centre de formation Actenco
Actenco
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise

GESTION DES EMOTIONS ET GESTION DES CONFLITS - Présentiel - Collective - OPCO

ÉVRY-COURCOURONNES, QUINCY-SOUS-SÉNART, PARIS
Centre de formation GLORI
GLORI
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

Gestion du Stress et des Conflits

PUTEAUX
Centre de formation CortiSum
Avis du centre
CortiSum
Finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise

La gestion du stress et des émotions

BARJOLS
Centre de formation FORMEZVOO
FORMEZVOO
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise

Mieux gérer son stress pour gagner en sérénité - Gestion du stress

Centre de formation MS formation
MS formation
Non finançable CPF
À distance
Salarié en poste / Entreprise

Les formations les plus recherchées

Limoges Lyon Toulouse Marseille Montpellier Paris Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Développement personnel CPF Développement personnel en Ligne

Quelle est votre situation ?
Haut de page