Du stress negatif vers l-energie positive - niveau 2

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 76 - Le Havre
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 14 - Calvados
  • 27 - Eure
  • 50 - Manche
  • 61 - Orne
  • 76 - Seine-Maritime
Objectifs
  • Faire le bilan des changements observés depuis la formation initiale
  • Analyser des situations concrètes, se fixer des objectifs concrets
  • Explorer ses ressources et s'entrainer à les mobiliser pour faire face plus sereinement aux situations vécues comme stressantes.
Programme
Présentation et diagnostic individuel
  • Où en suis-je aujourd'hui ?
  • Ce que j'ai mis en place, mes réussites
  • Mes difficultés ou questionnements
  • Mes attentes
Analyse des situations et recherche de solutions operationnelles

  • Chaque participant présente une situation et clarifie un objectif de progrès.
  • A travers des exercices inspirés du Voyage du Héros de Joseph Campbell, explorer vos peurs et vos ressources afin d'atteindre votre objectif.
  • Débrief sur le vécu de l'exercice et les changements observés
  • Idées clés retenues, lien avec votre réalité et plan d'action individuel
  • Exercice de présence à soi et de renforcement des 4 piliers de vie
Bilan, plan d'action individuel et évaluation de la formation

 

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