Prise de parole en public : vaincre son trac, techniques théâtrales et rhétorique professionnelle

Un manager qui doit incarner une décision devant son équipe, un collaborateur qui doit défendre un projet en comité, un expert qui redoute la question qui le met en difficulté : la peur de parler en public touche autant les dirigeants que les équipes, et elle se travaille.

Cette formation de 2 jours (14 heures) combine trois leviers rarement réunis ailleurs : les techniques théâtrales pour libérer la voix, le corps et la présence ; les outils de rhétorique professionnelle pour construire un message qui convainc ; et le regard d'une coach certifiée pour ancrer durablement les progrès.

À l'issue de la formation, vous serez capable de :
•    Prendre la parole sans être freiné par le trac, grâce à des techniques de respiration et d'ancrage corporel issues du théâtre
•    Structurer n'importe quelle intervention — réunion, comité, pitch, prise de parole imprévue — avec une méthode claire et un message qui reste en mémoire
•    Utiliser sa voix, sa posture et son regard comme des outils de conviction, et non plus comme des sources de stress
•    Capter l'attention d'un auditoire, s'adapter à des profils difficiles (sceptique, bavard, opposant) et garder la main sur un imprévu (question piège, incident technique, interruption)

PUBLIC CIBLE
Managers, dirigeants et collaborateurs de tous secteurs amenés à prendre la parole en réunion, en comité, devant un client ou une équipe — quel que soit leur niveau d'aisance actuel à l'oral.

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
•    Apports théoriques courts, illustrés par des exemples professionnels concrets
•    Mises en situation, jeux de rôle et improvisation théâtrale
•    Techniques vocales et corporelles issues du théâtre (posture, voix, respiration)
•    Outils de rhétorique et de storytelling professionnels (structure du discours, méthode PASTOR)
•    Deux passages filmés avec débrief individualisé, pour mesurer une progression réelle
•    Supports remis : classeur pédagogique, fiches pratiques, exercices

BÉNÉFICES CONCRETS & RÉSULTATS ATTENDUS
•    Mener une réunion, un comité ou un rendez-vous client avec une posture assurée, sans être déstabilisé par une question difficile
•    Faire passer un message clé en moins de trois minutes, structuré et mémorable, même dans l'imprévu
•    Réduire l'impact du trac dès les premières minutes grâce à des réflexes de respiration et d'ancrage immédiatement opérationnels
•    Adapter sa prise de parole à un auditoire hétérogène (sceptique, pressé, expert, novice) sans perdre le fil de son message
•    Une formation évaluée à 4,9/5 en satisfaction à chaud, recommandée par 100 % des participants

DIFFÉRENCIANTS
•    Une formatrice qui est coach professionnelle certifiée EMCC et ancienne rédactrice en chef en presse professionnelle RH — une double expertise sur l'incarnation ET sur la construction du message
•    Une méthode qui va au-delà du théâtre : rhétorique professionnelle et structuration persuasive (méthode PASTOR, triangle Ethos/Pathos/Logos, structure narrative du Voyage du héros), rarement proposées dans les formations centrées sur le seul jeu scénique
•    Deux mises en situation filmées et débriefées individuellement, pour objectiver la progression entre le premier et le dernier passage
•    Organisme de formation certifié Qualiopi

MODALITÉS D'ÉVALUATION
•    En amont : questionnaire de positionnement et quiz de connaissances
•    Pendant : mises en situation filmées et débriefées, exercices individuels et collectifs
•    En fin de formation : présentation finale filmée, questionnaire de satisfaction à chaud
•    À 3 mois : évaluation à froid de la mise en pratique sur le terrain

ACCESSIBILITÉ
Formation accessible aux personnes en situation de handicap — contactez le référent handicap pour étudier les adaptations nécessaires.