1. Connaissance de soi et des autres
Travail sur ce qui nous définit et influence nos relations
Travail de visualisation de nos relations
2. Apprendre a gerer son stress dans la communication
La vitale assertivité

3. Apprendre a gerer son temps
Diminuer son stress en priorisant ses actions

4. Les peurs comme tremplin : travail sur les emotions
Déconstruction mentale pour se libérer des peurs
Découvrir les désirs cachés derrière les peurs

5. S'ouvrir vers de nouveaux possibles
Verbalisation
Visualisation
Responsabilisation
Engagement