▷ Offre de Formation Sophrologie -10 modules p options avec ROQUET CHARLOTTE - SOPHROVIENNE

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En présentiel

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Objectifs

Faire découvrir la sophrologie en approfondissant les techniques utilisées et ainsi pouvoir les pratiquer dans le cadre d'une installation professionnelle (profession libérale) ou dans le cadre d'un emploi salarié, ou vacataire au sein d'une institution dans le domaine du développement personnel ou du bien-être. En outre, elle vise à une évolution des savoirs et savoir-faire du bénéficiaire de l'action à partir de ses connaissances, compétences, qualifications et besoins.
> former à l'activité de relaxation pratiquée en Sophrologie.

Programme

Programme de formation en 10 modules :

1. Introduction à la sophrologie
- Définition
- Histoire
- Concepts fondamentaux / degrés 1 à 4
- Etre sophrologue

2. Respiration et prise de conscience
- Respirer, c'est la vie.
Soyez maître de votre respiration...de votre vie !
- Physiologie
- Respiration abdominale
- Conscience du corps
- Conscience, états et niveaux de conscience

3. Anatomie et physiologie
- Corps humain (Femme VS Homme)
- Schéma corporel et image du corps
- Système nerveux

4. Psychologie et Psychanalyse
- Introduction à la Psychologie
- Introduction à la Psychanalyse
- Maladies psychosomatiques, névroses, psychoses...

5. Techniques et pratiques
- Relaxation de base
- Relaxation progressive de E. JACOBSON
- Training autogène de SCHULTZ
- Méthode VITTOZ / SAPIR
- Sophronisation de base
- Approfondissement, ancrage, signe-signal

6. Séance type
- Terpnos Logos
- Anamnèse
- Relaxation dynamique
- Sophronisation
- Visualisation
- Désophronisation
- Echange
- Suivi en cas de séances multiples

7. Cas cliniques "classiques"
- Stress
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Préparation à l'évènement (entretien, examen...)
- Douleurs
- Peurs (dentiste et phobies diverses)
- Gestion des émotions
- Mémoire
- Motivation
- Prendre du recul, lâcher-prise

8. Troubles et addictions
- Troubles du sommeil
- Troubles de l'alimentation
- Alcool
- Tabac

9. Apports théoriques et pratiques
- Séance de groupe - ateliers collectifs
- L'Hypnose en complément de la Sophrologie
- Vertébrothérapie
- Sophrologie et enfance
- Sophrologie dans le domaine sportif
- Sexologie et sophrologie

10. Clés d'une installation professionnelle réussie
- Cadre juridique et thérapeutique
- Code de déontologie des sophrologues
- Champs d'applications
- Démarches administratives
- Gestion au quotidien

Options accessibles : stage pratique, méditation, langage du corps, massalogie.
Renforcements possibles : prise en charge de la personne âgée/Alzheimer, handicap, oncologie-soins palliatifs.