Redevenir acteur de votre avenir professionnel - Parcours nouveaux possibles

Co Naissances

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Objectifs

Objectif général de la formation :

Développer ou retrouver une autonomie professionnelle dans un contexte de perte de capacités ou de grande fragilité impliquant un repositionnement, à travers :

la définition d'un projet professionnel à moyen terme, cohérent avec ses contraintes de vie et ses sources de motivation profondes

le développement de ses capacités relationnelles, de la confiance en soi ainsi que son aptitude à présenter son nouveau positionnement professionnel.

Objectifs spécifiques du parcours :

Pour la définition de son projet professionnel :

Connaître les mécanismes de base de la motivation

Explorer ses modes de prise de décision

Formaliser et valoriser ses réalisations et compétences, ainsi que celles des autres

Faire le deuil de sa situation antérieure, dépasser ses peurs de l'avenir et retrouver l'accès à ses désirs

Identifier et formaliser ses besoins, désirs et valeurs

Repérer et prendre en compte ses contraintes et la réalité de son environnement, identifier ses marges de manœuvre

Définir son projet de vie et ses objectifs professionnels à moyen terme, ainsi que son plan d'actions à court terme

Éprouver la présentation de son projet professionnel devant le groupe

Identifier et élargir son réseau professionnel pour la mise en œuvre de son projet

Pour le développement de ses capacités relationnelles, de la confiance en soi et de sa résistance au stress :

Prendre conscience de l'image que l'on donne et l'accepter

Apprendre à utiliser l'écoute active et bienveillante

Apprendre à donner du feedback constructif

Prendre du recul, développer ses capacités d'analyse de situations vécues

Savoir développer une communication authentique avec soi et avec les autres, favorisant la confiance de ses interlocuteurs ; notamment accepter et expliquer ses difficultés (limites, handicap, peurs, …)

Programme

Séquence 1 : Tous en scène - Faire Co Naissances (atelier collectif n°1 + séance individuelle n°1)

Séquence 2 : Y a-t-il un pilote dans ma vie professionnelle ? (atelier collectif n°2 + travail personnel + séance individuelle n°2)

Introduire et accompagner une relecture approfondie de son parcours professionnel et personnel

Formaliser et valoriser ses réalisations et ses compétences (savoir, savoir-faire, savoir être), repérer l'impact de la perte de capacités aussi en terme de gain de compétences.

Séquence 3 : Prête-moi ta main (atelier collectif n°3 + séance individuelle n°3)

Connaître les étapes du deuil

Repérer et exprimer les différentes émotions vécues (peur, colère, tristesse) pour mieux les accepter et les traverser.

Définir ses besoins et les actions (petits pas) pour avancer dans les étapes du deuil et pouvoir se projeter à nouveau.

Séquence 4 : Les ailes du désir (atelier collectif n°4 + travail personnel + séance individuelle n°4)

Identifier ses leviers de motivation, sources de dynamisation : prendre conscience de ses besoins et désirs fondamentaux et faire des liens avec ses réalisations et aspirations professionnelles

Vérifier la cohérence entre ce que je suis aujourd'hui et ce à quoi j'aspire

Identifier et définir ses valeurs ; repérer comment elles se traduisent aujourd'hui dans sa vie et potentiellement sur le plan professionnel

Séquence 5 : Recherche talents désespérément (atelier collectif n°5 + séance individuelle n°5)

Faire émerger, prendre conscience ses talents et potentialités

Repérer la manière dont ils pourraient s'exprimer et se concrétiser dans sa nouvelle situation de vie

Les mettre en regard de ses compétences pour identifier de nouvelles pistes professionnelles

Séquence 6 : The artist (travail préparatoire + atelier collectif n°6 + séance individuelle n°6)

Faire le bilan des acquis de son parcours pour faire émerger le projet prioritaire

Visualiser et présenter son bilan et son projet à l'aide d'une technique créative artistique pour stimuler le désir et l'énergie positive autour du projet

Vérifier la cohérence et le réalisme de son projet et l'affiner ou l'ajuster en conséquence

Séquence 7 : Avant-première (travail préparatoire + atelier collectif n°7)

Formaliser et exposer son projet : s'entrainer à le présenter à l'oral de manière synthétique et convaincante et bénéficier d'un retour constructif et bienveillant sur sa présentation.