Prise de parole en public

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Objectifs

Acquérir les notions nécessaires à une prise de parole efficiente et rassurée en public :
? Adopter un comportement et une gestuelle appropriés
? Maîtriser les techniques d'expression orale pour capter l'attention et convaincre
? Apprendre à contrôler votre respiration, votre voix, votre souffle et maîtriser votre trac
? Rythmer et construire votre présentation pour être écouté et compris
? Savoir gérer les interruptions et les perturbations sans vous laisser déstabiliser
? Utiliser les techniques d'expression orale pour être écouté et compris
? Parler pour convaincre
? Maîtriser son trac

Programme

Se préparer à la prise de parole :

Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques
Les 3 phases d'une prise de parole : préparation, action, retour
Savoir gérer son stress et se détendre en milieu professionnel

Comment utiliser la communication verbale et non verbale ?

Les éléments clés d'une communication verbale réussie
Les différents messages non verbaux : attitude, gestuelle, regard, voix…
Valoriser et rythmer son discours pour renforcer son impact : la modulation de la voix, la respiration et les changements de ton

Structurer son message et préparer le contenu de son intervention

Déterminer son objectif et construire ses arguments pour rendre ses propos convaincants
Utiliser l'accord préalable et les 4 grandes familles d'argument
Mettre en valeur ses intentions
Capter l'attention de son auditoire avec l'accroche… marquer les esprits avec la chute.

Comment se mettre en scène : délivrer un message assertif

Évaluer l'environnement : enjeux de pouvoir et attentes des interlocuteurs
Donner une image positive dès la première prise de parole
S'affirmer et garder le contrôle
Savoir se rendre disponible, mobiliser ses idées pour être dans l'ici et le maintenant.

Gérer un auditoire difficile

Considérer l'opposition, l'accepter et ne pas lutter pour convaincre
Savoir écouter son interlocuteur et gérer la relation à l'autre
Reconnaître les jeux psychologiques et sortir des situations de blocage

Optimiser la communication de son image

Développer l'expression, la performance, la confiance en soi
Intégrer les enjeux des codes et de l'apparence dans la vie professionnelle
Créer une distanciation entre la dimension personnelle et la dimension professionnelle
Manager son image professionnelle