Pack Formation initiale et praticien -FI-TOP et P-TOP

formation initiale

Module 1 : Acquérir les connaissances de base sur la méthode TOP

Module 2 : La méthode TOP pour gérer son stress

Module 3 : La méthode TOP pour soutenir et développer la motivation

Module 4 : La méthode TOP pour prévenir et gérer la fatigue

Module 5 : Développer sa méthode TOP personnalisée

Module 6 : Intégrer la méthode TOP dans sa vie quotidienne

Formation praticien

techniques enseignees : - Météo, contrôle et switch émotionnel. - Respiration Contrôlée ; - Balade sensorielle ; - Relaxations musculaire directe (RDI) et indirecte (RMI) ; sensorielle (RS) ; paradoxale (RM) ; Relaxation psycho-physiologique personnalisée (R3P) ; Posturale (RPo) - Préparation Mentale de la Réussite (PMR) ; - Répétition Mentale (RM) ; - Pré-Activation Mentale (PAM) ; - Signal d'Ajustement Réflexe (SAR) ; - Renforcement Positif (R+) ; - Dynamisation Psycho-physiologique (DPP) ; - Régulation du niveau d'activation (RNA) ; - Temps de pause optimisée (TPO) ;