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SMART ET COM FORMATIONS

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
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Entreprise
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Prix
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Durée
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Non diplômante
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 56 - Saint-Jean-la-Poterie
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 22 - Côtes-d'Armor
  • 29 - Finistère
  • 35 - Ille-et-Vilaine
  • 56 - Morbihan
Objectifs
• Découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions

• Établir son programme personnel pour élargir ses possibilités

• Développer l'écoute de soi pour accéder à ses propres ressources

• Explorer les outils de l'intelligence du corps, l'intelligence du souffle et déterminer son programme journalier de fonctionnement
Programme
• Identifier les impacts de la posture sur les états physiques et émotionnels

• Établir une posture juste et apprendre à la préserver

• Faciliter les ajustements comportementaux nécessaires à la satisfaction de nos besoins et de nos collaborateurs

• Être plus présent à soi et aux autres

• Identifier les conditionnements qui freinent les liens avec soi et les collaborateurs

• Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle

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