Apprendre et pratiquer la sophrologie

Les bases de la sophrologie :
Historique
Définition
Principes
Les niveaux de conscience
Déontologie
Les degrés de la sophrologie
Les exercices de relaxation dynamiques :
Les différents systèmes
Les exercices et leurs intentions
Les exercices de sophronisation :
Les différents exercices
Les intentions
Les protocoles :
Comment proposer un accompagnement en sophrologie
Construire une séance
Animer une séance
Identifier les besoins
Recueillir les informations nécessaires du client
Adapter une séance au type de public visé, enfants, personnes âgées, PSH.
La sophrologie pour soi
Comment utiliser la sophrologie pour soi,
Dans son environnement de travail et dans son quotidien.