Première journée - Chez soi
- Oser : identifier ses forces, ses failles, ses peurs et développer la confiance en soi.
- Définir ses objectifs. Parler pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
- Construire son texte comme un storytelling : le rendre léger et attractif.
- Peaufiner son accroche et son argumentaire.
- Elaborer, si nécessaire, un visuel aéré et séduisant pour accompagner le discours.
- Apprendre son discours et le répéter inlassablement.
- Se chronométrer : veiller à la durée de son discours et savoir anticiper les éventuelles dérives.
- Choisir la tenue appropriée pour être à l'aise et marquer les esprits.

Deuxième journée - Dans les coulisses
- S'entraîner : respirer, souffler, se concentrer, s'ancrer dans le sol, placer sa voix, veiller à son élocution, utiliser les silences, maîtriser sa gestuelle.
- Apprivoiser le trac et gérer ses émotions.
- Prévoir et vérifier les outils organisationnels supports au discours.
- Examiner le lieu et choisir minutieusement son positionnement dans la salle.
- Occuper l'espace et posséder la bonne posture.
- Se conditionner : «Je vais réussir».

Troisième journée - Lever de rideau - Entrer en scène
- Balayer la salle de son regard.
- Capter immédiatement l'attention du public par une introduction percutante.
- Entrer dans le vif du sujet de manière convaincante.
- Jouer avec l'humour et des citations adaptées, ni trop, ni trop peu.
- Garder le contrôle.
- Soigner sa conclusion.
- Rédiger un retour d'expérience objectif pour une prochaine intervention.