Relaxation et thérapie 2° : maîtrise des techniques et projet de soin en santé mentale

1. La formation en résumé
Cette formation vise à approfondir la maîtrise des techniques de relaxation en santé mentale, en mettant l’accent sur la pratique et la construction d’un lien entre l’expérience corporelle vécue et les connaissances théoriques. Elle permet d’identifier le corps comme médiateur essentiel dans la relation soignant-soigné et de repérer les enjeux psychoaffectifs associés. L’un des objectifs majeurs est également de définir un cadre de prise en charge adapté, d’élaborer et de réajuster un projet de soin pertinent, tout en envisageant les modalités de supervision en relaxation. Ce programme s’adresse aux professionnels de santé mentale de l’adulte ayant déjà une première expérience dans ce domaine, souhaitant renforcer leurs compétences techniques et leur posture thérapeutique.

2. Les thèmes abordés
- Inscription de la relaxation dans le projet de l’unité de soins et intégration au sein de l’équipe soignante, avec un focus sur la nécessité de communiquer.
- Approfondissement des différentes techniques de relaxation, notamment celles de Schultz, Jacobson, Wintrebert, Feldenkrais, ainsi que l’appropriation des techniques différentielles.
- Analyse des pratiques professionnelles à travers des séances de relaxation variées : passive, activo-passive, par la respiration, psychosensorielle, ainsi que la relaxation dynamique impliquant le corps en mouvement.
- Pratique de la gymnastique douce et du mouvement corporel en relaxation.
- Compréhension et mise en place d’un cadre thérapeutique contenant, intégrant le holding physique et psychique, garantissant la sécurité, le déroulement adéquat et la référence soignante.
- Mise en situation pratique d’animation de séances de relaxation par les participants.
- Échanges autour des difficultés rencontrées, des questionnements, des réflexions et des ressentis liés à la pratique.

3. Éléments de méthodologie de la formation
L’approche pédagogique repose sur une pratique approfondie des techniques de relaxation combinée à une analyse réflexive des expériences vécues. La formation alterne apports théoriques et mises en situation concrètes, favorisant ainsi l’appropriation des savoir-faire et la construction d’un cadre thérapeutique sécurisé. L’échange entre participants est encouragé, notamment pour partager les difficultés et enrichir la réflexion collective. Les interventions sont assurées par un psychomotricien, expert dans le domaine, garantissant un accompagnement professionnel adapté aux besoins spécifiques des soignants en santé mentale.