Developper la confiance en soi

1/ La confiance en soi, un sentiment pas si personnel
- Confiance en soi, de quoi parle t'on ? - Définition de la confiance en soi - Estime de soi, confiance en soi : quelle différence ?
- Mesurer son niveau de confiance en soi
- Perception des autres de soi, quel impact sur la confiance en soi ?

2/ Se connaitre pour dégager son potentiel
- Identifier les situations professionnelles génératrices de perte de confiance en soi,
- Comprendre son mode de fonctionnement : les croyances limitantes, les valeurs, les besoins,
- Identifier ses motivations et déterminer ses limites,
- Dégager son potentiel : Analyser ses réussites pour ressortir ses points forts.

3/ Développer la confiance en soi par l'action
- Identifier ses priorités et déterminer ses objectifs,
- Définir un plan d'action réaliste et motivant,
- Adopter la communication non violente,
- Sortir de sa zone de confort : oser vous défier !
- Se détacher du passé - Adopter la positive attitude

4/ Mon plan d'action Individuel