Confiance en soi- developper ses capacites et son bien-etre

CD Coaching

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Objectifs
Etre capable:

· D'identifier le fonctionnement du cerveau.

· De structurer sa démarche de développement en confiance en soi.

· D'agir sur les freins à la confiance en soi.

· D'utiliser les outils favorisants de la confiance et de l'estime de soi.
Programme
1.  Comprendre son fonctionnement personnel

  • Identifier les bases du fonctionnement du cerveau.

  • Identifier les clés du principe d'amélioration. 
2.  Structurer le développement de sa confiance


  • Faire son schéma personnel d'analyse de confiance.

  • Construire ses objectifs d'évolution.

  • Créer son plan d'évolution personnel. 
3.  Développer les attitudes favorisantes de la confiance


  • Développer sa vision positive.

  • Développer son lâcher-prise.  
4.  Travailler sur confiance et estime de soi avec efficacité 


  • Comprendre le système des croyance et valeurs.

  • Agir sur ses croyances limitantes.

  • Agir sur ses valeurs cristallisantes.

  • Agir sur son niveau de conscience.  
 5.  Utiliser des outils d'amélioration de la confiance en soi


  • Utiliser le carré de confiance.

  • Modéliser ses réussites.

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