▷ Offre de Formation Communication affirmee et developpement des habiletes sociales avec Arihm conseil

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

2500 €

Durée

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Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

- Développer ses capacités à communiquer et à s'affirmer.

- Apprendre à faire face au regard des autres.

- Identifier ses modes de pensée inhibants, bloquants ou biaisés.

- Tenir compte de ses émotions en situation de communication et renforcer sa confiance en soi.

Programme

Un entretien individuel d'identification des objectifs personnels.

Cinq séances d'atelier en groupe de 6 personnes (2h30 par séance) :

Séance 1 – Comprendre la communication affirmée et identifier ses difficultés relationnelles.

Séance 2 – Aller vers les autres : écouter et exprimer son point de vue.

Séance 3 – Formuler une demande et poser des limites.

Séance 4 – Exprimer ses émotions et développer son empathie.

Séance 5 – Formuler une critique ou un compliment.

Un entretien individuel de synthèse.

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