Ameliorer sa memoire
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1752 €
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Objectifs
Retrouver confiance en sa mémoire.
Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces pour retrouver rapidement les informations utiles.
Rationaliser ses efforts.
Augmenter sa capacité de stockage d'information.
Gagner en concentration.
Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces pour retrouver rapidement les informations utiles.
Rationaliser ses efforts.
Augmenter sa capacité de stockage d'information.
Gagner en concentration.
Programme
1 - Identifier et évaluer le fonctionnement de sa mémoire
2 - Enrichir et améliorer sa mémoire : la boîte à outils
3 - S'entraîner sur des cas pratiques
2 - Enrichir et améliorer sa mémoire : la boîte à outils
3 - S'entraîner sur des cas pratiques
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